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L’hypnose pour maigrir

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maigrir par l'hypnose à Tahiti

Aujourd’hui, nous savons que les régimes à répétition ont tendance à créer le bien connu effet « yoyo » qui fait que l’on reprend aussi rapidement qu’on a perdu suite à un régime “privatif”.

Soupe de légume, Régime Duncan, Régime hypo-glucidique, régime hyper protéiné, Régime adapté au groupe sanguin, “l’industrie du régime” n’a de cesse de trouver toujours de nouveaux régimes à la mode pour vous faire maigrir. Je suis sûr, que vous même ou un membre de votre entourage proche, en avez  essayé. Cela vous a demandé beaucoup d’effort, de privation pour y arriver et aussi des moments de plaisir et satisfaction quand vous avez atteint votre objectif de perte de poids.

Mais, mais, mais ! Inévitablement, vous avez repris vos anciennes habitudes alimentaires et logiquement, les kilos sont revenus. Vous avez alors été déçus, pour ensuite, recommencer plus tard, avec plus de motivation, un autre régime.

Multiplier les régimes a une autre conséquence importante sur votre comportement alimentaire. Car à force de faire et refaire des régimes, il devient impossible pour vous, d’adapter votre alimentation à vos besoins. Progressivement, vous perdez le plaisir de manger, vous ne reconnaissez plus les sensations de faim et de satiété, vous confondez faim physiologique et faim émotionnelle… vous devenez victime de compulsions dues à vos frustrations passées.

Alors pourquoi on regagne plus facilement et plus rapidement les kilos perdus ?

Eh bien, l’effet yo-yo s’explique par le fait que l’organisme « se rattrape » dès que possible. Le corps a de la mémoire, il se souvient de toutes les périodes de privation et ensuite il se remet à stocker plus, et plus efficacement qu’avant, en prévision de la future période de « privation ». Le corps est conçu de manière, qu’en état de manque ou de privation, il se préservera en se mettant à stocker dès qu’on lui redonnera à manger. Et c’est à ce moment que l’on reprend du poids. Ainsi, lorsque l’on reprend notre « alimentation habituelle », eh bien, on reprend plus de poids ☹.

Le protecteur :Mincir par l'hypnose à Tahiti

N’oubliez pas par ailleurs que votre corps manifeste votre état d’esprit : prenez l’ exemple d’une personne qui dit régulièrement que “ça la gonfle” de faire ceci ou cela … D’autres peuvent littéralement crouler sous le poids des responsabilités ou difficultés, et pour porter une telle charge, il faut être costaud et constituer des réserves pour les prochains coups durs. Notre inconscient exprime au travers de notre corps ces ressentis qui sont propres à chacun et peuvent être différents alors que les personnes vivent exactement les mêmes situations.

Il y a aussi l’exemple, d’une cliente de 36 ans qui est venue me consulter en surpoids et désirait rapidement retrouver une silhouette plus mince. Elle me fait part de tous ses échecs de régime. Lors de la discussion, elle me révèle qu’à 20 ans elle était très jolie, séduisante et belle. Elle venait d’être embauchée dans une grande société et tout de suite elle fut courtisée par son patron et ses collaborateurs beaucoup plus vieux qu’elle. N’ayant pas un caractère suffisamment affirmé pour “mettre les distances”, elle vivait dans l’inquiétude lorsqu’elle était au travail, puis elle commençât à manger beaucoup plus qu’avant, jusqu’à ce que quelques mois après, son physique soit complètement modifié. Elle était devenue forte et perdit, en prime, le peu de confiance en elle qu’elle avait. Elle n’attira donc plus aucun regard sur elle et se sentit encore plus dévalorisée etc… C’est alors, que pendant la séance, elle pris conscience que son inconscient avait installé ce “programme” afin de la protéger. Elle réalisa également que ce qui était valable il y a 16 ans, ne l’était plus aujourd’hui, puisque sont caractère c’était forgé, et elle savait parfaitement mettre ses distances avec les hommes en cas de besoin. Après la séance, elle trouva son poids idéal très rapidement, car elle était prête. Après avoir  eut une gastro-entérite, maladie qui lui permit d’amorcer la phase de perte de poids, elle continua ensuite à perdre son surpoids.

Mincir par l'hypnotisme à TahitiLe stress : une des causes

Nombre d’experts affirment que la cause la plus répandue de prise de poids est le stress. En raison de notre mode de vie, nous essayons tous de trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie familiale. Aujourd’hui, on associe souvent : période de stress = prise de poids. Le stress produit du cortisol qui favorise le stockage des graisses.

Ce mode de vie, laisse la place à de mauvais comportements alimentaires comme : le grignotage entre les repas, associé le plus souvent à une alimentation rapide comme les sandwiches, les fast-food, une alimentation trop grasse, les sucreries diverses et variées, les mauvaises habitudes, manger en trop grandes quantités … sans parler de toutes ces choses à manger exposées sous nos yeux dans les rayons des grandes surface ou dans les publicités télévisées etc… Eh oui, on ne risque surement pas de devenir mince !

Alors comment perdre du poids efficacement et durablement ?

Tout d’abord, assurez-vous que votre objectif est réalisable et qu’il ne mettra pas en danger votre santé ou vos fonctions vitales.

Prévoyez un période en temps qui vous sera nécessaire pour vous approcher de votre objectif comme par exemple : 5 kilos à perdre en 3 mois. Vous devez vous fixer un objectif qui respecte votre possibilités autrement vous vous programmerez tout simplement à échouer.

Ne pensez jamais redevenir celles ou celui que vous avez été à vos 20 ans. Et si vous voulez  Maigrir par l'hypnose en Polynésie Françaiseavoir le corps des stars de ciné comme Angelina Jolie, Nicole Kidman, Eva Green, Brad Pitt, Stallone, Dwayne Johnson ;-), sachez qu’elles travaillent à maintenir leur corps au top et ont bien souvent une morphologie favorisée. Vous n’êtes pas à armes égales et risquez encore une fois de vous programmer à échouer…

Quelle pratique peut m’aider alors ?

L’hypnose est une aide réelle qui permet d’éviter les excès, renforcer la motivation, renforcer la confiance en vous, permet de modifier les comportements alimentaires et améliorer la propre image que vous avez de vous-même.

L’hypnose vous accompagne dans votre démarche et peut être utilisée parallèlement à un suivi chez un nutritionniste ou un diététicien. En effet, l’hypnose va renforcer votre motivation et vous aider à maigrir à votre rythme tout en trouvant un équilibre physique et psychologique. Pour intégrer des résultats durables plusieurs séances peuvent être nécessaires.

L’hypnose vous aide à vous reconnecter à votre instinct. Quand vous avez faim, vous mangez, et quand vous arrivez à satiété, vous arrêtez de manger.

Avec de nouveaux comportements alimentaires sains, votre poids va se stabiliser pour vous permettre de garder votre poids d’équilibre et mettre en place de nouvelles habitudes de vie, comme manger une nourriture plus saine, et pourquoi pas, faire de l’exercice physique !

Vous retrouverez une silhouette plus mince, ce qui renforcera votre confiance en vous, car vous passerez d’une image de vous en surpoids, à une image de vous amincie, et vous retrouverez votre pouvoir de séduction et de mieux être, tout ça en renforçant vos nouvelles habitudes nouvelles alimentaires.

pour prendre un rdv

Alors quand peut-on se rencontrer ?

 

  • Le Lundi, Mercredi, Jeudi et vendredi sur Punaauia de 9h à 17h.
  • Le Mardi sur Papeete 9h à 17h.

Il est plus facile de prendre votre rendez-vous par téléphone au (+689) 87 705 529, ou en me laissant un message sur mon mobile si je suis occupé. C’est également possible par e-mail, mais je suis moins réactif : fabrice@tahiti-hypnose.com

Rejoins-moi sur le facebook de Tahiti hypnose et merci de cliquer sur le bouton « j’aime » si tu as apprécié ces informations : https://www.facebook.com/Tahiti.Hypnose/

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Prévenir le burnout

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« La croyance que rien ne change provient soit d’une mauvaise vue, soit d’une mauvaise foi. La première se corrige, la seconde se combat » Nietzsche

Réagissez avant qu’il ne soit trop tard !

« Le travail c’est la santé », c’était avant. Le « burnout » ou « l’épuisement professionnel » est le nouveau mal du siècle lié au travail annonce l’animateur de cet émission “Allo Docteur” et que je vous invite à visionner :

 Alors qu’est-ce que le burnout ?

Définition : Sentiment de fatigue intense, perte de contrôle, incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail. Syndrome lié à une expo prolongé à un stress aigu

Quelques causes :

  • Mutations des conditions de travail,
  • Augmentation du stress chronique,
  • Sensation d’épuisement,
  • Charge de travail élevée,
  • Déséquilibre entre les efforts fournis et la reconnaissance obtenue,
  • Lourdes responsabilités au travail (salariés et employeurs),
  • Une activité professionnelle très prenante,
  • Une sensation de ne pas avoir le temps et d’être toujours pressé,
  • Des plannings chargés
  • Etc…

L’épuisement se produit insidieusement et engendre ces conséquences :

Symptômes psychologiques :

  • Démotivation constante par rapport au travail,
  • Irritabilité marquée, colères spontanées,
  • Attitude cynique et sentiment de frustration
  • Sentiment d’être incompétent
  • Goût de s’isoler
  • Sentiment d’échec
  • Baisse de confiance en soi
  • Anxiété, inquiétude et insécurité
  • Difficulté à se concentrer
  • Pertes de mémoire
  • Difficulté d’exercer un bon jugement
  • Indécision, confusion
  • Pensées suicidaires, dans les cas les plus grave

Symptômes physiques

  • Fatigue persistante
  • Douleurs (selon les fragilités individuelles) : maux de dos, douleurs musculaires, migraines, etc.
  • Problèmes digestifs, ulcères d’estomac
  • Sommeil perturbé
  • Problèmes cutanés
  • Perte ou gain de poids
  • Infections plus fréquentes (rhume, grippe, otite, sinusite, etc.)
  • Problèmes cardiaques, hypertension, rupture d’anévrismes AVC, ulcères, cancer etc…

« L’homme se tait, mais le corps parle. »

Comment Prévoir et prévenir l’épuisement :

 

Par l’hypnose Éricksonienne qui est un état neurophysiologique particulier qui permet une activité cérébrale particulière, qui active les lobes temporaux droit et gauche du cerveau. Ces régions s’activent pour permettre des perceptions améliorées permettant une meilleure ouverture d’esprit et une créativité développée. L’hypnose modifie le fonctionnement cérébral afin d’ouvrir de nouvelles pistes. Le praticien en Hypnose guide le client vers cette possibilité.

Quelques solutions pour Prévoir et prévenir l’épuisement :

  • Être à l’écoute des symptômes physiques et psychologiques liés au stress.
  • Optez pour la prévention de l’épuisement professionnel (burnout).
  • Apprendre à déléguer.
  • Se poser les bonnes quelques questions
  • Équilibrer vie professionnelle et privée
  • Travailler avec une vision cde collaboration
  • Agir sur l’organisation du travail, afin que Patrons et salariés en tirent profit.
  • Etc

L’état hypnotique est scientifiquement prouvé :

Les résultats obtenus en utilisant l’imagerie cérébrale accréditent et objective l’hypnose. Si l’on ne comprend toujours pas comment elle agit, on observe bel et bien des différences dans l’activité cérébrale indiquant un état modifié de conscience lorsque le sujet est hypnotisé. C’est cet état modifié qui permet de nombreuses possibilités et applications dans des domaines divers.

L’hypnose est un excellent moyen destiné à toute personne accroître son potentiel,  cultiver sa créativité, s’enrichir personnellement et professionnellement.

L’hypnose est un outil reconnu scientifiquement et ses champs d’applications sont très vastes. Depuis maintenant plusieurs années, il améliore le quotidien dans différents secteurs de notre vie comme : L’organisation – L’efficacité – Les capacités relationnelles – La confiance en soi…etc.

Pourquoi consulter un Praticien en Hypnose ?

Nous avons parfois besoin de parler des difficultés qui nous empêchent d’avancer dans notre quotidien. Être écouté, entendu et soutenu par un professionnel de l’écoute quel que soit notre situation sociale.

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Vous êtes unique et vous méritez la réussite !

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Arreter du tabac en polynésie

Il réfléchit surtout  pour justifier ses actions. Si il échoue dans les affaires, il dit qu’il n’a pas de chance. S’il n’aime pas la musique, il dit que c’est un luxe qui coûte cher. Si il est un employé de bureau médiocre, il dit qu’il réussirait mieux dans un travail à l’extérieur. S’il n’a pas  d’amis, il dit que sa personnalité est trop subtile pour que les autres puissent l’apprécier.

Il ne poursuit jamais sa réflexion sur un problème jusqu’au bout. En bref, il ne sait pas que chaque effet est le résultat d’une cause précise, mais il cherche à se consoler avec des
explications et des excuses. Il ne pense que pour se défendre.

L’humain passe plus de temps a se trouver des excuses pour ne pas avancer, que d’être dans l’action de son amélioration.

Au contraire, l’homme qui sait qu’il n’y a pas d’effet sans cause adéquate pense avecHypnose bien être à tahiti impartialité. Il va au fond des choses sans se soucier des conséquences. Il est libre de suivre la trace de la vérité où qu’elle puisse le conduire. Il voit le problème clairement jusqu’au bout et il satisfait pleinement et honnêtement les conditions. Le résultat est que le
monde lui donne tout ce qu’il a à lui donner, en amitié, honneur, amour et approbation. “

Ce texte est extrait d’un livre dont je n’avais pas noté le titre 🙁 je le trouve assez juste, car après avoir écouté plus de mille personne, et pratiqué plus de 2 500 séances, j’ai observé un énorme fond de vérité dans ce texte 😉

Vous aussi vous pouvez être quelqu’un d’extra-ordinaire, c’est à dire aller au delà d’être un “individu ordinaire”.

Vous êtes unique et vous méritez la réussite en apprenant à transformer votre façon de penser et de vivre vos émotions.

Hypnose-bien-être-a-tahitiL’hypnose peut vous aider dans de nombreux domaines. Elle peut s’avérer être un excellent guide pour vous permettre d’évoluer, de progresser plus vite grâce à un travaille en profondeur grâce à votre subconscient.

Afin d’en savoir plus, je vous propose d’aller lire cette page, et d’autres pages de ce site pour vous faire votre avis :

Une séance ?

 

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Séance “Chiap’Hypnose” Spéciale “Arrêt tabac”

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L’arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l’on puisse faire à sa santé :

Depuis 2014, je pratique l’hypnose et j’ai aidé plus d’un millier de personnes dans de nombreux domaines (insomnie, déprime, dépression, deuil, séparation, phobie, régression, perte de poids, “des trucks que je ne savais même pas que ça existait ;-)” etc…. dont environ 250 pour l’arrêt du tabac, ce qui représente plus de 2500 séances au total. J’ai toujours fait évoluer ma pratique en m’autoformant (addictions, couple, réussite, bien être, magnétisme etc…).

Concernant les personnes reçues pour l’arrêt du tabac, j’avais remarqué, Arret du tabac Chiapi à Tahitique pour certaines d’entre elles, la sensation physique de manque pouvait être une gêne importante et représenter un risque de rechute. C’est le « petit monstre » comme l’appelle “Allen CAR” et cette “bestiole” réclame sa drogue.

J’ai donc cherché une solution pour assurer un arrêt du tabac complet et définitif, qui se ferait naturellement et facilement en complément de mes séances d’hypnose dont j’étais par ailleurs satisfait des résultats… mais j’en voulais plus et mon objectif était et reste encore aujourd’hui le 100% de réussite.

(suite…)

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