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L’hypnose pour maigrir
Publié il y a
10 ansle
par
admin
Aujourd’hui, nous savons que les régimes à répétition ont tendance à créer le bien connu effet « yoyo » qui fait que l’on reprend aussi rapidement qu’on a perdu suite à un régime “privatif”.
Soupe de légume, Régime Duncan, Régime hypo-glucidique, régime hyper protéiné, Régime adapté au groupe sanguin, “l’industrie du régime” n’a de cesse de trouver toujours de nouveaux régimes à la mode pour vous faire maigrir. Je suis sûr, que vous même ou un membre de votre entourage proche, en avez essayé. Cela vous a demandé beaucoup d’effort, de privation pour y arriver et aussi des moments de plaisir et satisfaction quand vous avez atteint votre objectif de perte de poids.
Mais, mais, mais ! Inévitablement, vous avez repris vos anciennes habitudes alimentaires et logiquement, les kilos sont revenus. Vous avez alors été déçus, pour ensuite, recommencer plus tard, avec plus de motivation, un autre régime.
Multiplier les régimes a une autre conséquence importante sur votre comportement alimentaire. Car à force de faire et refaire des régimes, il devient impossible pour vous, d’adapter votre alimentation à vos besoins. Progressivement, vous perdez le plaisir de manger, vous ne reconnaissez plus les sensations de faim et de satiété, vous confondez faim physiologique et faim émotionnelle… vous devenez victime de compulsions dues à vos frustrations passées.
Alors pourquoi on regagne plus facilement et plus rapidement les kilos perdus ?
Eh bien, l’effet yo-yo s’explique par le fait que l’organisme « se rattrape » dès que possible. Le corps a de la mémoire, il se souvient de toutes les périodes de privation et ensuite il se remet à stocker plus, et plus efficacement qu’avant, en prévision de la future période de « privation ». Le corps est conçu de manière, qu’en état de manque ou de privation, il se préservera en se mettant à stocker dès qu’on lui redonnera à manger. Et c’est à ce moment que l’on reprend du poids. Ainsi, lorsque l’on reprend notre « alimentation habituelle », eh bien, on reprend plus de poids ☹.
Le protecteur :
N’oubliez pas par ailleurs que votre corps manifeste votre état d’esprit : prenez l’ exemple d’une personne qui dit régulièrement que “ça la gonfle” de faire ceci ou cela … D’autres peuvent littéralement crouler sous le poids des responsabilités ou difficultés, et pour porter une telle charge, il faut être costaud et constituer des réserves pour les prochains coups durs. Notre inconscient exprime au travers de notre corps ces ressentis qui sont propres à chacun et peuvent être différents alors que les personnes vivent exactement les mêmes situations.
Il y a aussi l’exemple, d’une cliente de 36 ans qui est venue me consulter en surpoids et désirait rapidement retrouver une silhouette plus mince. Elle me fait part de tous ses échecs de régime. Lors de la discussion, elle me révèle qu’à 20 ans elle était très jolie, séduisante et belle. Elle venait d’être embauchée dans une grande société et tout de suite elle fut courtisée par son patron et ses collaborateurs beaucoup plus vieux qu’elle. N’ayant pas un caractère suffisamment affirmé pour “mettre les distances”, elle vivait dans l’inquiétude lorsqu’elle était au travail, puis elle commençât à manger beaucoup plus qu’avant, jusqu’à ce que quelques mois après, son physique soit complètement modifié. Elle était devenue forte et perdit, en prime, le peu de confiance en elle qu’elle avait. Elle n’attira donc plus aucun regard sur elle et se sentit encore plus dévalorisée etc… C’est alors, que pendant la séance, elle pris conscience que son inconscient avait installé ce “programme” afin de la protéger. Elle réalisa également que ce qui était valable il y a 16 ans, ne l’était plus aujourd’hui, puisque sont caractère c’était forgé, et elle savait parfaitement mettre ses distances avec les hommes en cas de besoin. Après la séance, elle trouva son poids idéal très rapidement, car elle était prête. Après avoir eut une gastro-entérite, maladie qui lui permit d’amorcer la phase de perte de poids, elle continua ensuite à perdre son surpoids.
Le stress : une des causes
Nombre d’experts affirment que la cause la plus répandue de prise de poids est le stress. En raison de notre mode de vie, nous essayons tous de trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie familiale. Aujourd’hui, on associe souvent : période de stress = prise de poids. Le stress produit du cortisol qui favorise le stockage des graisses.
Ce mode de vie, laisse la place à de mauvais comportements alimentaires comme : le grignotage entre les repas, associé le plus souvent à une alimentation rapide comme les sandwiches, les fast-food, une alimentation trop grasse, les sucreries diverses et variées, les mauvaises habitudes, manger en trop grandes quantités … sans parler de toutes ces choses à manger exposées sous nos yeux dans les rayons des grandes surface ou dans les publicités télévisées etc… Eh oui, on ne risque surement pas de devenir mince !
Alors comment perdre du poids efficacement et durablement ?
Tout d’abord, assurez-vous que votre objectif est réalisable et qu’il ne mettra pas en danger votre santé ou vos fonctions vitales.
Prévoyez un période en temps qui vous sera nécessaire pour vous approcher de votre objectif comme par exemple : 5 kilos à perdre en 3 mois. Vous devez vous fixer un objectif qui respecte votre possibilités autrement vous vous programmerez tout simplement à échouer.
Ne pensez jamais redevenir celles ou celui que vous avez été à vos 20 ans. Et si vous voulez avoir le corps des stars de ciné comme Angelina Jolie, Nicole Kidman, Eva Green, Brad Pitt, Stallone, Dwayne Johnson ;-), sachez qu’elles travaillent à maintenir leur corps au top et ont bien souvent une morphologie favorisée. Vous n’êtes pas à armes égales et risquez encore une fois de vous programmer à échouer…
Quelle pratique peut m’aider alors ?
L’hypnose est une aide réelle qui permet d’éviter les excès, renforcer la motivation, renforcer la confiance en vous, permet de modifier les comportements alimentaires et améliorer la propre image que vous avez de vous-même.
L’hypnose vous accompagne dans votre démarche et peut être utilisée parallèlement à un suivi chez un nutritionniste ou un diététicien. En effet, l’hypnose va renforcer votre motivation et vous aider à maigrir à votre rythme tout en trouvant un équilibre physique et psychologique. Pour intégrer des résultats durables plusieurs séances peuvent être nécessaires.
L’hypnose vous aide à vous reconnecter à votre instinct. Quand vous avez faim, vous mangez, et quand vous arrivez à satiété, vous arrêtez de manger.
Avec de nouveaux comportements alimentaires sains, votre poids va se stabiliser pour vous permettre de garder votre poids d’équilibre et mettre en place de nouvelles habitudes de vie, comme manger une nourriture plus saine, et pourquoi pas, faire de l’exercice physique !
Vous retrouverez une silhouette plus mince, ce qui renforcera votre confiance en vous, car vous passerez d’une image de vous en surpoids, à une image de vous amincie, et vous retrouverez votre pouvoir de séduction et de mieux être, tout ça en renforçant vos nouvelles habitudes nouvelles alimentaires.
Alors quand peut-on se rencontrer ?
Il est plus facile de prendre votre rendez-vous par téléphone au (+689) 87 705 529, ou en me laissant un message sur mon mobile si je suis occupé. C’est également possible par e-mail, mais je suis moins réactif : fabrice@tahiti-hypnose.com
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Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même (et comment l’hypnose peut aider)
Les cinq blessures émotionnelles fondamentales, décrites par Lise Bourbeau, sont : rejet, abandon, humiliation, trahison, et injustice. Elles se forment souvent dès l’enfance, influencent notre comportement, et germent dans notre inconscient. Porter inconsciemment ces blessures peut nous enfermer dans des schémas répétitifs. Heureusement, grâce à l’hypnose thérapeutique, il est possible d’expliciter, apaiser, et transformer ces blessures en de véritables cicatrices de résilience.
1. Le rejet
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Origine : sentiment d’être indésirable ou exclu par une figure parentale.
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Comportements : retrait social, peur du jugement, inhibition.
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Masque : le fuyant.
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Guérison (Bourbeau) : oser s’affirmer, se donner sa place, accepter d’exister même si on est ignoré. ()
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Hypnose : exploration des moments de rejet, suggestions d’estime de soi, reprogrammation des croyances limitantes.
2. L’abandon
-
Origine : manque de présence ou d’amour par un parent.
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Comportements : dépendance émotionnelle, peur de la solitude.
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Masque : le dépendant.
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Guérison : apprendre à être bien avec soi, cultiver l’autonomie, réinvestir sa vie.
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Hypnose : renforcer le lien avec soi, développer la sécurité intérieure, activer l’enfant intérieur apaisé.
3. L’humiliation
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Origine : critiques constantes, comparaisons rabaissantes.
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Comportements : auto-sacrifice, plaire aux autres pour éviter la honte.
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Masque : le masochiste.
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Guérison : apprendre à dire “non”, identifier ses besoins, renforcer les limites. ()
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Hypnose : valoriser ses besoins, suggestions d’affirmation de soi, renforcement de l’estime intérieure.
4. La trahison
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Origine : promesses non tenues, confiance brisée.
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Comportements : besoin de tout contrôler, défiance, rigidité relationnelle.
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Masque : le contrôlant.
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Guérison : développer la confiance, lâcher prise sur le contrôle, accueillir l’imprévu. ()
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Hypnose : apaiser l’anxiété liée au lâcher-prise, renforcer la confiance en l’autre et en soi.
5. L’injustice
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Origine : comparaison injuste, pression extrême sur la performance.
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Comportements : perfectionnisme, critique, froideur émotionnelle.
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Masque : le rigide/perfectionniste.
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Guérison : accepter ses erreurs, valoriser sa sensibilité, diminuer la critique. ()
-
Hypnose : suggestions d’auto-compassion, renforcement de la flexibilité émotionnelle et cognitive.
Tableau récapitulatif
Blessure | Masque | Indicateurs de guérison |
---|---|---|
Rejet | Fuyant | Ose s’affirmer, exister malgré l’indifférence |
Abandon | Dépendant | Se sentir bien seul, continuer ses projets |
Humiliation | Masochiste | Dit non, respecte ses besoins |
Trahison | Contrôlant | Accepte l’imprévu, lâcher-prise |
Injustice | Perfectionniste | Accepte ses erreurs, plus de douceur |
Pourquoi l’hypnose est un formidable atout
-
Explorer l’inconscient : les blessures sont souvent cachées. L’hypnose les met en lumière dans un état de sécurité intérieure
-
Accéder à l’enfant intérieur : pacifier la blessure, libérer les émotions bloquées
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Reprogrammer les schémas : suggestions positives ancrées dans l’inconscient, pour renforcer la transformation durable
-
Renforcer la résilience : l’hypnose favorise la construction d’un mental plus souple, plus auto-compassionnel ()
Conclusion
Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau expliquent pourquoi nous portons des masques et vivons parfois enfermés dans nos schémas. L’hypnose thérapeutique, alliée à cette compréhension, offre un cadre puissant pour aller chercher ces blessures, les apaiser et les transformer en cicatrices de force.
➡️ Chez Tahiti Hypnose, je t’accompagne pas à pas : prise de conscience, travail inconscient, suggestions thérapeutiques. Pour que tu puisses, toi aussi, retrouver la paix intérieure, la justesse émotionnelle, et être pleinement toi-même.
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Hypnose et séparation : sortir de la douleur, retrouver sa clarté avec Tahiti Hypnose
Publié il y a
6 joursle
12 juillet 2025par
admin
Hypnose et séparation : sortir de la douleur, retrouver sa clarté avec Tahiti Hypnose
Une séparation n’est jamais anodine. Qu’elle soit choisie ou subie, elle secoue l’être tout entier. Et pourtant, beaucoup tentent d’y faire face seuls, à bout de forces, pensant qu’avec le temps, la douleur passera. Malheureusement, ce temps ne guérit pas toujours. Parfois, il enferme. Il alourdit. Il fige.
Chez Tahiti Hypnose, j’accompagne depuis plus de 10 ans des hommes et des femmes qui traversent cette période fragile de leur vie, afin de les aider à dépasser la séparation et reconstruire leur paix intérieure.
Quand on porte tout… seul(e)
Après une séparation, il est fréquent de vouloir faire bonne figure, de tout gérer à bout de bras, de maintenir l’équilibre du quotidien, surtout quand il y a des enfants. Mais le poids émotionnel devient vite trop lourd.
“Je culpabilise… C’est sûrement ma faute…”
“Je ne comprends pas ce qui s’est passé…”
“Je dois rester fort(e) pour mes enfants…”
La culpabilité, très fréquente après une rupture, est un poison silencieux. Beaucoup s’attribuent toute la responsabilité de l’échec du couple, alors qu’en réalité, une relation est un système à deux. Et dans ce système, la part de responsabilité est toujours partagée. L’hypnose permet de faire la lumière sur ce qui t’appartient… et sur ce qui ne t’appartient pas.
L’inconscient rejoue nos blessures profondes
Ce que l’on vit dans un couple n’est jamais le fruit du hasard. Très souvent, la relation devient le miroir de nos blessures émotionnelles inconscientes, celles décrites par Lise Bourbeau :
-
T pour Trahison
-
R pour Rejet
-
A pour Abandon
-
H pour Humiliation
-
I pour Injustice
Ces blessures peuvent nous faire réagir de manière excessive, nous faire souffrir au-delà de la situation présente, ou nous empêcher de faire le deuil de la relation. L’hypnose va venir dialoguer avec ces blessures, les pacifier, les comprendre, les transformer.
Découvre mon article dédié aux 5 blessures émotionnelles ici
Et les enfants dans tout ça ?
Lorsqu’on est séparé(e), le mal-être émotionnel non exprimé se transmet inconsciemment aux enfants. Même si l’on veut bien faire, même si on pense les préserver, ils ressentent tout. Ils absorbent. Ils somatisent.
Pire encore, ils peuvent devenir des otages émotionnels dans les tensions entre les parents. Jeux de pouvoir, conflits de loyauté, attentes implicites… tout cela crée des blessures profondes chez les enfants, qui se développent ensuite en troubles du comportement, anxiété, repli sur soi ou même maladies.
En se faisant aider soi-même, on aide aussi ses enfants.
L’hypnose, un outil pour se reconstruire
À Tahiti Hypnose, je propose des séances personnalisées pour aider les personnes séparées à :
-
Sortir de la spirale de la culpabilité
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Apaiser les blessures du passé
-
Libérer les émotions enfouies (colère, déception, tristesse)
-
Tourner la page, sans l’arracher
-
Retrouver confiance en soi
-
Mieux vivre la coparentalité
-
Préserver ses enfants des conflits émotionnels
Se faire aider, ce n’est pas un échec… c’est un acte de courage
Plus tu tardes à te faire accompagner, plus la douleur émotionnelle s’ancre en toi. Et plus il devient difficile de retrouver ta légèreté, ta paix, ton avenir.
L’hypnose n’efface pas le passé. Elle t’aide à le digérer. Elle t’offre une nouvelle lecture, un nouveau souffle. Elle te libère des boucles mentales et t’aide à redevenir acteur de ta vie.
♂️ Hypnose séparation Tahiti : une aide concrète, humaine, efficace
Que tu sois en plein cœur d’une rupture ou que tu portes encore la douleur d’une séparation ancienne, il n’est jamais trop tard pour se libérer.
Je suis là pour t’écouter, t’accompagner, te guider. Et t’aider à retrouver ta lumière intérieure, même après la plus sombre des tempêtes.
Tahiti Hypnose – Hypnose thérapeutique pour séparation, reconstruction émotionnelle et mieux-être familial.

Pourquoi attendre pour aller mieux ? L’hypnose, un chemin vers le changement immédiat
Tu te sens mal, déprimé, ou englué dans des habitudes qui ne te servent plus ? Et si le changement que tu espérais était à portée de main, juste un instant, une décision, une séance après ? C’est le message que je souhaite faire passer aujourd’hui : pourquoi continuer à subir quand on peut choisir d’aller mieux, dès maintenant ?
Depuis plus de 11 ans, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreuses personnes sur le chemin de la transformation. Un constat revient malheureusement trop souvent : des mois, voire des années, s’écoulent entre le moment où une personne prend connaissance de l’hypnose et celui où elle se décide enfin à franchir le pas de la première séance. Et pourtant, cette première rencontre a souvent été le catalyseur d’un changement radical et salvateur dans leur vie.
Alors, qu’est-ce qui nous retient ? Pourquoi cette hésitation, ce délai, alors que le bien-être nous tend les bras ?
La zone de confort, un piège parfois insidieux
La réponse réside souvent dans un mécanisme bien connu de notre cerveau : le biais de maintien de la zone de confort. Notre esprit, par nature, privilégie la familiarité, même si cette familiarité se traduit par des situations inconfortables, voire nuisibles. Fumer, vivre avec un surpoids, endurer la dépression ou l’anxiété… toutes ces situations, bien que souffrantes, peuvent devenir une “zone de confort” car elles sont connues. Le cerveau préfère le connu, même mauvais, à l’inconnu, même potentiellement meilleur.
C’est un mode de fonctionnement naturel, une sorte de programme interne qui nous pousse à l’inertie. Pourtant, cette “sécurité” apparente est un leurre qui nous empêche d’évoluer et de retrouver notre plein potentiel. Accepter de rester dans cet état, c’est se priver de la possibilité d’une vie plus épanouie, plus libre, et plus saine.
L’hypnose : briser les chaînes de l’attente
L’hypnose thérapeutique offre une voie puissante et rapide pour sortir de cette inertie. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas un contrôle de l’esprit, mais un état de conscience modifié, propice au changement. C’est un dialogue avec ton inconscient, cette partie de toi qui détient les clés de tes habitudes, de tes émotions, et de tes comportements.
En travaillant avec ton inconscient, l’hypnose permet de :
- Modifier les schémas de pensée limitants : Finis les cercles vicieux de la procrastination ou de l’auto-sabotage.
- Libérer les émotions enfouies : Dépression, anxiété, phobies… l’hypnose aide à se défaire de ce qui pèse.
- Installer de nouvelles habitudes positives : Arrêter de fumer, gérer son poids, améliorer son sommeil… les possibilités sont vastes.
- Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi : Retrouvez votre puissance intérieure.
Il ne s’agit pas de “faire violence” dans le sens d’une contrainte, mais plutôt de se faire le cadeau d’une aide précieuse pour déverrouiller ce qui te bloque. L’hypnose ne remplace pas ta volonté, elle la renforce et te donne les outils pour l’exprimer pleinement.
En 2025, le temps c’est de l’or, surtout pour votre bien-être !
Nous sommes en 2025, une époque où tout avance à une vitesse fulgurante. Les innovations se succèdent, les solutions émergent, et l’accès à l’information n’a jamais été aussi simple. Dans ce contexte de mouvement constant, il est d’autant plus dommage de rester figé dans un mal-être, des blocages, des addictions ou des problématiques qui vous freinent.
Aujourd’hui, il est possible d’aller mieux, et ce, plus rapidement que jamais. Pourquoi choisir de perdre du temps à se sentir mal, à subir des limitations, alors que des outils efficaces comme l’hypnose peuvent vous aider à transformer votre vie en un temps record ? Qui voudrait encore rester dans la souffrance quand la possibilité d’un mieux-être rapide est à portée de main ? Le temps est une ressource précieuse, et ton bien-être en est la plus grande des richesses. Ne le gaspille plus.
N’attends plus, agis maintenant !
Ton bien-être est précieux. Chaque jour passé à attendre est un jour où tu te prive de vivre pleinement. Si tu lis ces lignes, c’est probablement que quelque chose en toi aspire au changement. Ne laisse pas la peur de l’inconnu ou la force de l’habitude te retenir davantage.
Faites le choix de te donner les moyens d’aller mieux, dès aujourd’hui. Contact-moi pour explorer comment l’hypnose peut t’accompagner vers la vie que tu désires et mérites. La première étape, la plus importante, est celle de la décision. Et si cette décision changeait tout, en l’espace d’un instant ?
✅ Ne laisse pas tes envies en attente
Appelle-moi tout de suite au (+689) 87 705 529 — et offre-toi ce moment d’écoute, de transformation et de bien-être.
Prêt à transformer ta vie ?
Il est encore plus simple de prendre rendez-vous par téléphone :
Appelle-moi au (+689) 87 705 529
Si je suis occupé, laisse-moi un message vocal et je te rappelle dès que possible.
Envie de constater l’impact ? Lis ces témoignages inspirants
Tu peux lire ici ce que certaines personnes ont pensé de leur séance :
➡️ Découvrez les témoignages – des histoires authentiques, bouleversantes, qui montrent le pouvoir réel de l’hypnose.


Hypnose et séparation : sortir de la douleur, retrouver sa clarté avec Tahiti Hypnose

Pourquoi attendre pour aller mieux ?
Changer par l’hypnose !

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