Connect with us

Articles

S’aider par l’hypnose pour sortir de sa dépression

Publié il y a

le

Comment sortir de la dépression à Tahiti

Il nous est tous arrivé de vivre des périodes de déprime à un moment ou à un autre de notre vie.  Rassure-toi, tout le monde a, ou a vécu, un jour ou l’autre une déprime 😉

Ces périodes ont été occasionnées par des expériences, comme le fait de vivre seul pendant un longue période, car cela provoque un manque affectif, ou alors être frappé par un deuil, vivre un choc psychologique dans le cadre professionnel ou privé, ou alors vivre un stress lié à une situation un confit qui se répète, ou avoir encore être gravement malade. Toutes ces situations peuvent conduire chacun de nous à se sentir déprimé.

La déprime engendre en général :

  • une importante baisse de motivation
  • une baisse d’envie
  • une baisse  de forme
  • une humeur plutôt négative ou pessimiste
  • une faible estime de soi
  • une perte de confiance en soi
  • une perte d’envie de faire les choses
  • un état de fatigue
  • une tendance à l’isolement
  • un désintérêt
  • une baisse de plaisir

Tous ces sentiments, impressions et ressentis vont générer un désintérêt général qui va se propager en conduisant à un état de fatigue général accompagné d’une importante baisse de moral.

Dans la déprime, la personne se trouve dans un état de repli sur elle. Elle vit comme un Hypnose-pour-sortir-de-la-depression-a-tahitipassage à vide. Dans la déprime, l’état  psychologique en général, n’est que passager. C’est juste par période que la déprime se manifeste. La déprime est un trouble mental qui est passager et qui ne s’inscrit pas dans la durée contrairement à la dépression.

La déprime est un état que beaucoup racontent comme un état de tristesse et d’abattement temporaire et qui peut être confondue avec la dépression. La différence, c’est la durée. Toutefois, si on laisse la déprime prendre place dans sa vie, elle peut progressivement se transformer en dépression. En général, certains états dépressifs n’arrivent pas du jour au lendemain. Parfois cet état de mal être s’est mis en place de manière insidieuse, jour après jour, mois après  mois, et année après année. C’est comme la prise de poids… on ne prend pas 30 ou 40 kilos du jour au lendemain !

Cela dit, même si les termes sont différents, la déprime et la dépression ne sont pas des “états sympas à vivre”, et ceux qui passent par ces états d’être seront d’accord avec moi.

La dépression, c’est un sentiment de désarroi, d’abattement et de profonde tristesse qui est plus fréquemment vécus dans les pays industrialisés.

La dépression se manifeste à n’importe quel moment de la vie. Elle touche les femmes, les hommes, les jeunes, les moins jeunes, tout le monde.

La dépression est toujours dominée par un état répétitif de :

  • profonde tristesse
  • un sentiment de détresse
  • elle s’accompagne d’ anxiété
  • d’impression d’impuissance globale et d’inéluctable fatalité
  • de sentiment aigu de solitude, souvent accompagné d’une baisse de la concentration.

Non traitée, elle peut entrainer un comportement suicidaire !

La dépression est souvent due à une accumulation de souffrance, de tensions et d’émotions négatives, à partir de situations ponctuelles traumatisantes ou d’un long vécu de difficultés suite à une séparation, un divorce, un décès, de longues périodes de stress ou de solitude, de manque affectif ou parfois les deux. Tout ce vécu génère un état d’anxiété.

Hypnose-pour-sortir-de-la-depression-a-TahitiL’hypnose peut aider la personne à se soigner et à se prendre en charge. Au travers de prise de conscience du problème de la dépression et de ce qui cause cette dépression, la personne va se débarrasser de ce qui l’empêche d’avancer dans sa vie, ce qui la freine.

La plupart des personnes dépressives ont un très fort attachement à leur passé ou à la famille. Par un manque de lâcher prise, par un côté rancunier, par une impression d’être prisonnier, par une colère, par une image qui est toujours présente à son esprit comme une obsession, par une impression que son passé fait partie d’elle dans son présent et pour son futur, etc… la personne dépressive nourrit cet état d’esprit comme un cercle vicieux : Pensées/Sentiments-Sentiments/Pensées- Pensées/Sentiments-etc…

Ces pensées qui sont négatives provoquent des émotions négatives de tristesse, de colère,  qui génèrent à leur tour des pensées encore plus négatives, etc… Cette succession de pensées négatives, ces ruminations pessimistes de la personne dépressive tournent en boucle dans son esprit.

Cette sollicitation émotionnelle négative augmente la production des hormones de stress, et l’excès de stress affaiblit le système immunitaire. Cet affaiblissement conduit à une mauvaise santé avec des répercussions sur la capacité de la personne à avoir des idées claires. La dépression peut également développer des symptômes comme des troubles du sommeil, des troubles de l’alimentation, problèmes de peau…

En général, les personnes dépressives ont besoin de plus de sommeil que les autres. En effet, la combinaison d’excitation émotionnelle négative et de stress, fait qu’une personne déprimée se réveille souvent épuisée. Se sentir épuisé et manquer de motivation crée des nouvelles pensées négatives, et le cycle dépressif est complet, la boucle est bouclée!

L’hypnose pour aider à s’en sortir ?

L’hypnose est très efficace pour les états dépressifs légers à moyens. Pour les cas de dépression majeure, il est important d’être accompagné par  un psychologue ou un psychiatre. Le plus efficace consiste à mettre en place un suivi en hypnothérapie, car cette technique aborde la dépression d’une manière plus globale et permet d’accéder aux ressources les plus profondes de la personne.

Pour la dépression, l’hypnothérapie propose un travail sur le renforcement de la confiance et l’estime de soi.

L’hypnothérapie permet à la personne d’intégrer dans son quotidien une dynamique de Hypnose-pour-sortir-de-la-depression-a-Tahitichangement, positive et continue, de manière à lui permettre d’avoir/de développer de meilleures capacités d’adaptation à son environnement, lequel  lui semble hostile du fait de son état.

L’hypnothérapie permet de remplacer des pensées négatives par des pensées positives afin que la personne commence à vivre un dialogue intérieur plus positif/constructif ceci afin d’enrayer le cercle vicieux des pensées négatives qui alimentent des sentiments négatifs lesquels alimentent à leur tour de nouvelles pensées négatives, etc… Enrayer ce processus va permettre d’entrevoir une issue de secours et va nous donner plus d’énergie et le dynamisme nécessaire pour passer à l’action.

Plus on met de professionnels de son coté pour s’aider, et plus on se donne de chances de s’en sortir ! C’est un peu comme pour perdre du poids : pour maximiser ses chances de réussites, on s’adresse à un nutritionniste et un coach sportif! Faire appel à hypnose optimise les chances de réussites.

Ainsi, en complément d’un suivi médical, l’hypnose permet à la personne de retrouver ses ressources pour aller vers son mieux-être, cela lui permettre de travailler sur ses émotions et ses ressentis, ainsi que sur les symptômes développés suite à la dépression qui est aujourd’hui considérée comme une vraie maladie.

Un travail hypnotique en profondeur permet de débloquer les origines émotionnelles de la dépression. L’hypnose comme travail complémentaire au suivi médical est très efficace, car elle contribue à l’installation d un mieux-être durable pour la personne.

Le travail en Hypnose permet de :

Hypnose-pour-sortir-de-la-depression-a-Tahiti

  • retrouver la confiance en soi
  • retrouver son amour-propre
  • rassembler les forces nécessaires à sa guérison

Au travers d’une transe hypnotique, état qui peut être comparé à une séance de relaxation,  la personne s’autorise à aller mieux.  Ainsi, on renforce l’idée de guérison, de changement de comportements, de mieux être à venir… Vivre un état de bien-être même momentané montre à la personne que cela est possible et lui donne envie de revivre cet état!

Existe t-il une clé pour réussir ?

Comme tout type de thérapie, l’engagement de la personne qui commence une hypnothérapie pour son amélioration est un gage de réussite. C’est par l’engagement que la personne progressera.

De manière à rendre la personne autonome le plus rapidement, le praticien propose de s’engager dans la pratique de la relaxation et de l’auto-hypnose de manière quotidienne, le matin ou le soir, afin que la personne prenne du recul vis-à-vis des problèmes de son quotidien. Par ces exercices quotidiens, l’organisme va développer un mieux être sur un plan hormonal qui activera plus de sérotonine et des endorphines, hormones qui sont les hormones du bien être.

Pour une réussite optimale, la personne doit s’engager dans son processus de guérison et ne pas attendre que tout lui soit fait/donné.

Existe-t-il des barrières au mieux être ?

Un personne qui à envie de changer et qui, en même temps, a envie de ne rien faire pour Hypnose-pour-sortir-de-la-depression-a-Tahitisa guérison, par exemple parce qu’elle est trop inhibée, sera limitée dans ses actions pour repousser la maladie. Elle n’aura sans doute pas la force de s’engager dans un tel processus dynamique de guérison. Or, c’est par l’action que la personne s’en sortira.

Quels sont les avantages de consulter un praticien en hypnose ?

La vision de l’hypnose est de rendre la personne automne le plus rapidement possible. Elle fait partie des thérapie brèves qui sont de courte durée et pour certaines personnes, les résultats peuvent même être immédiats.

Motivé pour prendre un rendez-vous ?

Rejoins-moi sur le facebook de Tahiti hypnose et merci de cliquer sur le bouton « j’aime » si tu as apprécié ces informations : https://www.facebook.com/Tahiti.Hypnose/

J-aime-le-facebook-de-tahiti-hypnose

 

#Hypnose Tahiti

#Tahiti Hypnose

#HypnoseTahiti

#TahitiHypnose

Continue Reading

Articles

Séance de Reiki Tahiti

Publié il y a

le

par

Seance de Reiki à Tahiti
Seance de Reiki Tahiti

Objectif du REIKI ?

Qu’est-ce que le REIKI ?

Les bienfaits des approches énergétiques modernes sont nombreuses.

Elles prennent la personne en compte dans la globalité de son être.

C’est ce qu’on appelle une approche holistique, car elle prend en compte la totalité de l’être, c’est à dire, son vécu, ses pensées, ses expériences, ses émotions, ses problèmes de santé, ses croyances, ceci , afin de l’aider à retrouver un équilibre stable et général.

Quand une personne retrouve de meilleures énergies, de l’équilibre et de l’harmonie dans sa vie, cela lui est plus facile de résoudre les problèmes qu’elle peut rencontrer, quels qu’ils soient.

Le REIKI, c’est quoi ? Tout savoir sur la méthode REIKI ? Fédération Française de REIKIOLOGIE

 

 

 

Le Reiki est un phénomène énergétique.

Il permet de débloquer des troubles, d’aider la personne à se prendre en charge sur tous les niveaux, physique, mental, émotionnel et spirituel.

L’objectif du Reiki est de favoriser les déblocages.

Le Reiki contribue au soulagement des maux physiques, psychiques, émotionnels et spirituels du consultant à l’aide d’un apport d’énergie REIKI, qui peut porter d’autres noms, QI, CHI, énergie universelle …

Le Reiki apporte l’équilibre et l’harmonie du corps.

Le Reiki permet d’atteindre un état de profonde paix intérieure, tant pour celui qui le transmet que pour celui qui le reçoit.

Le reiki est une méthode naturelle de guérison qui existe dans le monde depuis les temps anciens. C’est une des méthodes traditionnelles de guérison au Japon. Elle consiste en l’imposition des mains sur le corps à des endroits clés, associée à la représentation de symboles guidant l’énergie.  

Pour en savoir plus, il y a tous ces articles qui en parle mieux que je ne pourrai le faire dans ces quelques lignes.

Comment se passe une séance ?

Après la prise de RDV

Tu recevras un questionnaire préparatoire à la séance qui fera émerger une problématiques à travailler.

Ex : la peur, la honte, l’abandon, la trahison, l’injustice, le passé, etc

Il n’est pas nécessaire de le faire, mais important pour signifier à ton inconscient ta motivation d’aller vers un « avenir/ à venir » meilleur.

Seance hypnose et reiki tahiti

Au début de la séance

1 Discussion sur tes attentes, 15 minutes

Pendant la séance

1 Séance de REIKI dure de 1h30 à 2h

L’apposition des mains est faite sur une vingtaine de points du corps, qui correspondent :

Aux 7 centres énergétiques principaux (chakras : racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, troisième œil, coronal). Voir ces excellents articles sur le sujet :

C’est quoi un chakras ?
Quels sont les 7 chakras ?

Aux corps énergétiques (éthérique, émotionnel ou astral, mental, spirituel ou causal, bouddhique, atmique). Cf. ces excellents articles sur le sujet :
C’est quoi les corps énergétique ?
Quels sont les corps énergétique ?

Au corps physique et l’organisme de manière générale,

Aux différentes glandes (pinéale ou épiphyse, hypophyse, hypothalamus, pituitaire, thymus, thyroïde, parathyroïdes, surrénales) jouant un rôle capital sur le bien être, et par conséquent la santé. Voir ces excellents articles sur le sujet :
C’est quoi les glandes endocrines ?
Quels sont les glandes endocrines ?

Au cours de la séance, tu auras 2 possibilités :

1 – J’explique ce que l’on fait au fur et à mesure de la pratique afin que tu saches ce qui va être travaillé, amélioré, débloqué, comme cela tu peux accompagner l’énergie avec tes bonnes intentions,

ou

2 – Tu reçois les énergies, je ne dis rien, et celles-ci font leur travail en dehors de toute intervention du mental.

Séance d’une durée de 1h30 à 2h00 heures.

Quels sont les bénéfices du Reiki ?

  • Favorise la sécurité intérieure,
  • Bien être et paix mentale progressif et durable,
  • Santé mentale positive,
  • Apaise les tensions, diminue le stress
  • Relaxe le corps et l’esprit,
  • Renforce le système immunitaire,
  • Stimule l’auto guérison,
  • Favorise l’élimination des toxines,
  • Apporte confort face à la maladie,
  • Soulage et apaise les douleurs physiques ou morales,
  • Accroît le bien-être et l’énergie,
  • Régularise le système énergétique,
  • Soulage les problèmes émotionnels, mentaux
  • Favorise la libération émotionnelle,
  • Permet de retrouver un sens à sa vie,
  • Favorise un meilleur sommeil,
  • Permet une meilleure relation aux autres,
  • Favorise la relaxation et la sérénité,
  • Contribue à une meilleure confiance et estime de soi,
  • Dissipe la détresse mentale,
  • Dissipe les chocs psychologiques,
  • Aide à la préparation d’un examen,
  • Participe à une meilleure qualité de vie,
Seance de Reikiologie Tahiti
Continue Reading

Articles

Attention à « La dépression »

Publié il y a

le

par

Sortir de la dépression à Tahiti

Feermé pour cause de coronaConfinement, déconfinement, reconfinement, couvre feu.

Cette période troublée par l’épidémie bouscule notre quotidien.
La situation est très anxiogène, et la détresse psychologique augmente chaque
jour.

Même si la plupart des personnes arrivent à prendre sur elles, essaient de ne pas craquer et tiennent bon,
le fait est que cette pandémie occasionne des problèmes collatéraux, qui s’expriment très souvent par un mal aise mental
et émotionnel pouvant donner naissance à …

(suite…)

Continue Reading

Articles

Protégé : Formation pour perdre du poids

Publié il y a

le

par

Formation pour perdre du poids à Tahiti

Cette publication est protégée par un mot de passe. Pour la voir, veuillez saisir votre mot de passe ci-dessous :

Continue Reading

Populaire