Témoignage de Linda pour la confiance

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5 ans

29 octobre 2020

par

admin

Je m’appelle Linda j’ai 32 ans. J’ai rencontré Fabrice en consultation 1 en juin 2015 pour un problème de confiance en moi. Durant la consultation, il en découle qu’en fait je ne me connaissais pas, j’avais totalement refoulé mes émotions à moi, je ne suis pas à l’aise avec les autres, mon couple c’était pas ça, la présence de mon fils m’agaçait… Tout mon monde extérieur me gênait. En fait, en rencontrant mon tane, voyant que tout le monde l’aimait, j’ai essayé d’être comme lui, du coup je parlais plus au gens sauf pour dire ce qui allait leur faire plaisir, mais aucune éloge comme faite à mon tane ne revenaient vers moi, s’ensuit alors une persévérance de copier les gens et donner des compliments aux autres sans vraiment le penser…. Et toujours rien en retour. Là, j’entre dans la spirale de la frustration, la haine, la tristesse de ne pas être aimée. J’allais mal dans mon couple, je me suis pliée au volonté de ma mère alors qu’avant j’osais piquer des colères en lui disant ce qui me plaisait pas, du coup je cherche mon père qui a divorcé de maman il y a 20 ans de cela… Pendant la séance 1, j’avais touché mon épaule et pleurer du soutien et de l’affection de mon papa dont j’avais si besoin. J’ai jeté le contrôle, la boule au ventre du matin, le contrôle n2 et même n3…dans un carton et me suis détachée de ce lien rouge dans ce que j’ai vu durant l’hypnose. Nous sommes début juillet, après 2 consultations de plus de 3 heures chacune, je vous le dit, je me suis faite peur à la vue de la durée de mes consultations, je me dit au plus profond de moi : ça y est je suis un cas perdu” et j’étais désespérée, mais en même temps je voulais trouver le pourquoi du comment, ça c’est une de mes qualités, je ne veux pas lâcher, je suis une combattante. Il fallait que je trouve comment me sortir de ce cercle vicieux et j’ai commencé par faire des exercices de respiration comme par exemple j’inspire l’amour et j’expire la tristesse, ou persévérance-impatience, ou partage-jalousie. Je me sentais pas mieux mais j’étais contente de pouvoir mettre des mots sur ce que je ressentais. J’étais pas satisfaite, et on me parle du film vice versa, je n’ai pas voulu aller le voir de peur d’être visée et d’être l’actrice vedette du film. J’ai lu le synopsis et je découvre les émotions du corps dont j’avais préalablement fait les exercices de respiration, je me documente sur les émotions sur internet : tristesse, envie, colère, peur, et amour. De ce que j’ai compris, il faut pour me reconnecter à moi même que je reconnaisse ma tristesse, j’exprime sainement ma colère, j’extériorise mes envies, je reconnaisse mes peurs et l’amour viendra m’aider de tout mon cœur !!! C’est une phrase qui m’a interpellé, et me suis dit voilà, jette toi a l’eau au point ou tu en es !!! J’ai parlé à mon tane de suite, je me disais que je voulais le quitter car j’avais mal d’être là sans rien apporter à lui et mon fils, je ne voulais plus le dégoûter. J’ai parlé de ma peine d’avoir pas grandi avec mes parents ensemble, de la peine que j’ai eu d’être mal et de ne pas pouvoir donner et m’en sortir, de mes difficultés avec les autres, d’avoir essayer de copier mon tane et en plus très mal !!! Le soir même, j’ai été agacée par maman et j’ai osé lui dire avec la méthode de la communication bienveillante bien sur, je sais qu’elle ma entendu mais pas encore satisfaite de sa réaction de passer à autre chose quand je parle de moi. Et ça va venir. Pour conclure, je me suis oublié et j’ai copié les gens pour avoir de l’affection. J’ai accusé à tort que c’était l’extérieur qui ma pourrie alors que c’était moi qui l’avait fait en m’oubliant. Je ne suis pas encore stable en moi mais je vais mieux et je sens enfin que ma guérison est proche. Et c’est ce que je voulais avant de partir en Amérique. Car quand mon entourage me disait “vous partez bientôt en Amérique, ça va être bien”, je me sentais mal. Je sortais des excuses comme “j’ai peur parce que c’est grand et mon tane ne connais pas et moi très peu, mais en fait aujourd’hui, je sais pourquoi j’avais pas l’entrain de l’Amérique, je voulais un peu de guérison pour me dire je me suis guérie, je vais mieux et je ne voulais surtout pas combler mon vide par le shopping en Amérique et revenir à Tahiti heureuse de mes nouvelles chaussures … car c’est éphémère. C’est hier soir que j’ai compris, et j’ai pu sentir enfin les pancakes avec les fruits dessus, l’envie d’y aller en Amérique. Je vous remercie de m’avoir lu car c’est important que je puisse parler de moi car enfin je recommence à me reconnecter à moi. J’ai des défauts mais aussi des qualités, et je m’accepte enfin car je sais que je ne peux que m’améliorer. Il y a encore à faire et ça va venir. Merci Fabrice de renforcer tout ce qui a de bien en moi. Avec tout mon cœur, je penserai à me reconnecter à moi même.

Linda

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3 jours

12 juillet 2025

par

admin

Illustration des 5 blessures émotionnelles (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice) et de l’accompagnement par l’hypnose à Tahiti pour les apaiser.

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même (et comment l’hypnose peut aider)

Les cinq blessures émotionnelles fondamentales, décrites par Lise Bourbeau, sont : rejet, abandon, humiliation, trahison, et injustice. Elles se forment souvent dès l’enfance, influencent notre comportement, et germent dans notre inconscient. Porter inconsciemment ces blessures peut nous enfermer dans des schémas répétitifs. Heureusement, grâce à l’hypnose thérapeutique, il est possible d’expliciter, apaiser, et transformer ces blessures en de véritables cicatrices de résilience.

1. Le rejet

Origine : sentiment d’être indésirable ou exclu par une figure parentale.
Comportements : retrait social, peur du jugement, inhibition.
Masque : le fuyant.
Guérison (Bourbeau) : oser s’affirmer, se donner sa place, accepter d’exister même si on est ignoré. ()
Hypnose : exploration des moments de rejet, suggestions d’estime de soi, reprogrammation des croyances limitantes.

2. L’abandon

Origine : manque de présence ou d’amour par un parent.
Comportements : dépendance émotionnelle, peur de la solitude.
Masque : le dépendant.
Guérison : apprendre à être bien avec soi, cultiver l’autonomie, réinvestir sa vie.
Hypnose : renforcer le lien avec soi, développer la sécurité intérieure, activer l’enfant intérieur apaisé.

3. L’humiliation

Origine : critiques constantes, comparaisons rabaissantes.
Comportements : auto-sacrifice, plaire aux autres pour éviter la honte.
Masque : le masochiste.
Guérison : apprendre à dire “non”, identifier ses besoins, renforcer les limites. ()
Hypnose : valoriser ses besoins, suggestions d’affirmation de soi, renforcement de l’estime intérieure.

4. La trahison

Origine : promesses non tenues, confiance brisée.
Comportements : besoin de tout contrôler, défiance, rigidité relationnelle.
Masque : le contrôlant.
Guérison : développer la confiance, lâcher prise sur le contrôle, accueillir l’imprévu. ()
Hypnose : apaiser l’anxiété liée au lâcher-prise, renforcer la confiance en l’autre et en soi.

5. L’injustice

Origine : comparaison injuste, pression extrême sur la performance.
Comportements : perfectionnisme, critique, froideur émotionnelle.
Masque : le rigide/perfectionniste.
Guérison : accepter ses erreurs, valoriser sa sensibilité, diminuer la critique. ()
Hypnose : suggestions d’auto-compassion, renforcement de la flexibilité émotionnelle et cognitive.

Tableau récapitulatif

Blessure	Masque	Indicateurs de guérison
Rejet	Fuyant	Ose s’affirmer, exister malgré l’indifférence
Abandon	Dépendant	Se sentir bien seul, continuer ses projets
Humiliation	Masochiste	Dit non, respecte ses besoins
Trahison	Contrôlant	Accepte l’imprévu, lâcher-prise
Injustice	Perfectionniste	Accepte ses erreurs, plus de douceur

Pourquoi l’hypnose est un formidable atout

Explorer l’inconscient : les blessures sont souvent cachées. L’hypnose les met en lumière dans un état de sécurité intérieure
Accéder à l’enfant intérieur : pacifier la blessure, libérer les émotions bloquées
Reprogrammer les schémas : suggestions positives ancrées dans l’inconscient, pour renforcer la transformation durable
Renforcer la résilience : l’hypnose favorise la construction d’un mental plus souple, plus auto-compassionnel ()

Conclusion

Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau expliquent pourquoi nous portons des masques et vivons parfois enfermés dans nos schémas. L’hypnose thérapeutique, alliée à cette compréhension, offre un cadre puissant pour aller chercher ces blessures, les apaiser et les transformer en cicatrices de force.

➡️ Chez Tahiti Hypnose, je t’accompagne pas à pas : prise de conscience, travail inconscient, suggestions thérapeutiques. Pour que tu puisses, toi aussi, retrouver la paix intérieure, la justesse émotionnelle, et être pleinement toi-même.

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Hypnose et séparation : sortir de la douleur, retrouver sa clarté avec Tahiti Hypnose

Publié il y a

3 jours

12 juillet 2025

par

admin

Se reconstruire après une séparation avec-l'Hypnose a tahiti

Hypnose et séparation : sortir de la douleur, retrouver sa clarté avec Tahiti Hypnose

Une séparation n’est jamais anodine. Qu’elle soit choisie ou subie, elle secoue l’être tout entier. Et pourtant, beaucoup tentent d’y faire face seuls, à bout de forces, pensant qu’avec le temps, la douleur passera. Malheureusement, ce temps ne guérit pas toujours. Parfois, il enferme. Il alourdit. Il fige.

Chez Tahiti Hypnose, j’accompagne depuis plus de 10 ans des hommes et des femmes qui traversent cette période fragile de leur vie, afin de les aider à dépasser la séparation et reconstruire leur paix intérieure.

Quand on porte tout… seul(e)

Après une séparation, il est fréquent de vouloir faire bonne figure, de tout gérer à bout de bras, de maintenir l’équilibre du quotidien, surtout quand il y a des enfants. Mais le poids émotionnel devient vite trop lourd.

“Je culpabilise… C’est sûrement ma faute…”

“Je ne comprends pas ce qui s’est passé…”

“Je dois rester fort(e) pour mes enfants…”

La culpabilité, très fréquente après une rupture, est un poison silencieux. Beaucoup s’attribuent toute la responsabilité de l’échec du couple, alors qu’en réalité, une relation est un système à deux. Et dans ce système, la part de responsabilité est toujours partagée. L’hypnose permet de faire la lumière sur ce qui t’appartient… et sur ce qui ne t’appartient pas.

L’inconscient rejoue nos blessures profondes

Ce que l’on vit dans un couple n’est jamais le fruit du hasard. Très souvent, la relation devient le miroir de nos blessures émotionnelles inconscientes, celles décrites par Lise Bourbeau :

T pour Trahison
R pour Rejet
A pour Abandon
H pour Humiliation
I pour Injustice

Ces blessures peuvent nous faire réagir de manière excessive, nous faire souffrir au-delà de la situation présente, ou nous empêcher de faire le deuil de la relation. L’hypnose va venir dialoguer avec ces blessures, les pacifier, les comprendre, les transformer.

Découvre mon article dédié aux 5 blessures émotionnelles ici

Et les enfants dans tout ça ?

Lorsqu’on est séparé(e), le mal-être émotionnel non exprimé se transmet inconsciemment aux enfants. Même si l’on veut bien faire, même si on pense les préserver, ils ressentent tout. Ils absorbent. Ils somatisent.

Pire encore, ils peuvent devenir des otages émotionnels dans les tensions entre les parents. Jeux de pouvoir, conflits de loyauté, attentes implicites… tout cela crée des blessures profondes chez les enfants, qui se développent ensuite en troubles du comportement, anxiété, repli sur soi ou même maladies.

En se faisant aider soi-même, on aide aussi ses enfants.

L’hypnose, un outil pour se reconstruire

À Tahiti Hypnose, je propose des séances personnalisées pour aider les personnes séparées à :

Sortir de la spirale de la culpabilité
Apaiser les blessures du passé
Libérer les émotions enfouies (colère, déception, tristesse)
Tourner la page, sans l’arracher
Retrouver confiance en soi
Mieux vivre la coparentalité
Préserver ses enfants des conflits émotionnels

Se faire aider, ce n’est pas un échec… c’est un acte de courage

Plus tu tardes à te faire accompagner, plus la douleur émotionnelle s’ancre en toi. Et plus il devient difficile de retrouver ta légèreté, ta paix, ton avenir.

L’hypnose n’efface pas le passé. Elle t’aide à le digérer. Elle t’offre une nouvelle lecture, un nouveau souffle. Elle te libère des boucles mentales et t’aide à redevenir acteur de ta vie.

‍♂️ Hypnose séparation Tahiti : une aide concrète, humaine, efficace

Que tu sois en plein cœur d’une rupture ou que tu portes encore la douleur d’une séparation ancienne, il n’est jamais trop tard pour se libérer.

Je suis là pour t’écouter, t’accompagner, te guider. Et t’aider à retrouver ta lumière intérieure, même après la plus sombre des tempêtes.

Tahiti Hypnose – Hypnose thérapeutique pour séparation, reconstruction émotionnelle et mieux-être familial.

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Pourquoi attendre pour aller mieux ?

Publié il y a

2 semaines

30 juin 2025

par

admin

Femme en robe blanche brisant des chaînes, symbolisant la libération et l’émancipation grâce à l’hypnose thérapeutique à Tahiti.

Pourquoi attendre pour aller mieux ? L’hypnose, un chemin vers le changement immédiat

Femme pensive dans un jardin, symbolisant la réflexion et l’introspection lors d’une séance d’hypnose thérapeutique à Tahiti.

Prendre un temps pour soi, réfléchir et avancer grâce à l’hypnose thérapeutique à Tahiti.

Tu te sens mal, déprimé, ou englué dans des habitudes qui ne te servent plus ? Et si le changement que tu espérais était à portée de main, juste un instant, une décision, une séance après ? C’est le message que je souhaite faire passer aujourd’hui : pourquoi continuer à subir quand on peut choisir d’aller mieux, dès maintenant ?

Depuis plus de 11 ans, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreuses personnes sur le chemin de la transformation. Un constat revient malheureusement trop souvent : des mois, voire des années, s’écoulent entre le moment où une personne prend connaissance de l’hypnose et celui où elle se décide enfin à franchir le pas de la première séance. Et pourtant, cette première rencontre a souvent été le catalyseur d’un changement radical et salvateur dans leur vie.

Alors, qu’est-ce qui nous retient ? Pourquoi cette hésitation, ce délai, alors que le bien-être nous tend les bras ?

Homme sortant d’un tunnel vers la lumière, symbolisant la libération et la transformation grâce à l’hypnose thérapeutique à Tahiti.

Sortir de l’obscurité intérieure et retrouver la lumière grâce à l’hypnose thérapeutique à Tahiti.

La zone de confort, un piège parfois insidieux

La réponse réside souvent dans un mécanisme bien connu de notre cerveau : le biais de maintien de la zone de confort. Notre esprit, par nature, privilégie la familiarité, même si cette familiarité se traduit par des situations inconfortables, voire nuisibles. Fumer, vivre avec un surpoids, endurer la dépression ou l’anxiété… toutes ces situations, bien que souffrantes, peuvent devenir une “zone de confort” car elles sont connues. Le cerveau préfère le connu, même mauvais, à l’inconnu, même potentiellement meilleur.

C’est un mode de fonctionnement naturel, une sorte de programme interne qui nous pousse à l’inertie. Pourtant, cette “sécurité” apparente est un leurre qui nous empêche d’évoluer et de retrouver notre plein potentiel. Accepter de rester dans cet état, c’est se priver de la possibilité d’une vie plus épanouie, plus libre, et plus saine.

L’hypnose : briser les chaînes de l’attente

Briser ses chaînes intérieures et retrouver la liberté grâce à l’hypnose thérapeutique à Tahiti.

L’hypnose thérapeutique offre une voie puissante et rapide pour sortir de cette inertie. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas un contrôle de l’esprit, mais un état de conscience modifié, propice au changement. C’est un dialogue avec ton inconscient, cette partie de toi qui détient les clés de tes habitudes, de tes émotions, et de tes comportements.

En travaillant avec ton inconscient, l’hypnose permet de :

Modifier les schémas de pensée limitants : Finis les cercles vicieux de la procrastination ou de l’auto-sabotage.
Libérer les émotions enfouies : Dépression, anxiété, phobies… l’hypnose aide à se défaire de ce qui pèse.
Installer de nouvelles habitudes positives : Arrêter de fumer, gérer son poids, améliorer son sommeil… les possibilités sont vastes.
Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi : Retrouvez votre puissance intérieure.

Il ne s’agit pas de “faire violence” dans le sens d’une contrainte, mais plutôt de se faire le cadeau d’une aide précieuse pour déverrouiller ce qui te bloque. L’hypnose ne remplace pas ta volonté, elle la renforce et te donne les outils pour l’exprimer pleinement.

Femme méditant en pleine forêt, illustrant la sérénité et l’harmonie intérieure retrouvées grâce à l’hypnose thérapeutique à Tahiti.

Retrouver calme et harmonie intérieure grâce à l’hypnose et à la méditation en Polynésie française.

En 2025, le temps c’est de l’or, surtout pour votre bien-être !

Nous sommes en 2025, une époque où tout avance à une vitesse fulgurante. Les innovations se succèdent, les solutions émergent, et l’accès à l’information n’a jamais été aussi simple. Dans ce contexte de mouvement constant, il est d’autant plus dommage de rester figé dans un mal-être, des blocages, des addictions ou des problématiques qui vous freinent.

Aujourd’hui, il est possible d’aller mieux, et ce, plus rapidement que jamais. Pourquoi choisir de perdre du temps à se sentir mal, à subir des limitations, alors que des outils efficaces comme l’hypnose peuvent vous aider à transformer votre vie en un temps record ? Qui voudrait encore rester dans la souffrance quand la possibilité d’un mieux-être rapide est à portée de main ? Le temps est une ressource précieuse, et ton bien-être en est la plus grande des richesses. Ne le gaspille plus.

N’attends plus, agis maintenant !

Deux mains sur le point de se toucher, symbolisant le soutien, la confiance et l’accompagnement offerts par l’hypnose thérapeutique à Tahiti.

Tendre la main pour retrouver confiance et sérénité grâce à l’hypnose thérapeutique à Tahiti.

Ton bien-être est précieux. Chaque jour passé à attendre est un jour où tu te prive de vivre pleinement. Si tu lis ces lignes, c’est probablement que quelque chose en toi aspire au changement. Ne laisse pas la peur de l’inconnu ou la force de l’habitude te retenir davantage.

Faites le choix de te donner les moyens d’aller mieux, dès aujourd’hui. Contact-moi pour explorer comment l’hypnose peut t’accompagner vers la vie que tu désires et mérites. La première étape, la plus importante, est celle de la décision. Et si cette décision changeait tout, en l’espace d’un instant ?