Témoignage de Laure pour l’arrêt du tabac
Je fumais depuis trente ans de 20 à 30 cigarettes par jour. J’ai juste arrêté pendant mes 2 grosses, et j’ai toujours repris. Je suis proche de la retraite et j’ai décidé de m’arrêter. J’ai entendu parler de l’hypnose. J’ai surfé sur le internet et ça m’a donné envie d’essayer. J’ai trouvé un hypnotiseur sur internet. J’étais motivé. J’appelle Fabrice et il m’annonce 15 jours d’attente, j’étais déçue d’avoir à attendre autant de temps, alors que j’étais très motivé. Fabrice me proposait de prendre ce temps afin d’imaginer tous les bénéfices que j’allais tirer d’être libre de retrouver la santé. En fait, afin de faire monter ma motivation, il m’a envoyé quelques mails pour m’aider à penser à tout un tas de bénéfice auxquels je n’avais même pas pensé seule. Finalement, quand je suis arrivé à la séance, mon choix d’arrêter le tabac et ma motivation étaient très élevés. Depuis 2 mois je suis libre. Je me sens bien. Entre-temps j’ai eu une autre séance et mon poids s’est maintenue, et c’était le plus important. Je veille tout de même à ce que tout se passe bien de mon côté. Merci l’hypnose, qui est une pratique douce et respectueuse de la personne.
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Arrête de fumer en 1 séance : c’est possible, et tu ne seras jamais seul(e)
Imagine-toi dans 24 heures : libre, sans manque, sans cette cigarette qui te contrôle depuis trop longtemps.
8 fumeurs sur 10 y arrivent dès la première séance. Et si c’était ton tour ?
🎯 Pourquoi cette méthode fonctionne (vraiment)
Depuis 12 ans, j’ai accompagné plus de 500 personnes vers l’arrêt du tabac lors de 3000 séances. J’ai vu ce qui marche… et ce qui ne marche pas.
La vérité ? Arrêter de fumer, ce n’est pas qu’une question de volonté.
Il y a 3 batailles à gagner :
- 🧠 Psychologique : tes croyances sur le plaisir de fumer
- 🔄 Comportementale : tes habitudes, tes rituels, tes réflexes
- 💪 Physique : le manque de nicotine qui te rend irritable
La plupart des méthodes n’en traitent qu’une ou deux.
Moi, je les traite toutes les trois. Et je t’accompagne pendant 1 mois après ta séance.
Parce que tu ne dois jamais te sentir seul(e) dans ce changement.
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