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Témoignage de Karl pour l’arrêt du tabac

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Je suis allé voir Fabrice pour une addiction liée à la cigarette. J’étais sceptique mais je voulais quand même essayer car je sentais que je ne pouvais plus m’en sortir tout seul. J’avais essayé plusieurs techniques mais ça ne fonctionnait pas. J’étais de plus en plus angoissé et je culpabilisais de me laisser dominer par cette addiction. Je m’en voulais beaucoup. J’étais impuissant et je détestais vraiment ce sentiment. Fabrice m’a super bien accueilli. Il m’a tout de suite mis à l’aise puis on a discuté pendant quelques minutes. Je suis rapidement tombé en hypnose, j’étais conscient de tout ce qui se disait mais j’étais parti dans l’optique de ne rien contrôler et de me laisser guider. Ce que j’ai fait; Après 1 heure, j’ai ressenti un grand étourdissement comme un peu dans les vapes. Je suis rentré et j’ai dormi tôt ce jour là. Comme je l’ai dit à Fabrice, cette séance ne m’a pas empêché de refumer mais première amélioration j’avais réduit de moitié ma consommation puis 3 semaines après j’ai arrêté complètement et cela ne me manque pas du tout. Depuis, Fabrice continue de me suivre pour d’autres problématiques. Comme il le dit, on a chacun notre part à faire; Il est là pour nous aider mais à nous aussi de faire des efforts pour que ca fonctionne et pour que les nouvelles habitudes peuvent s’inscrire dans la durée; Je recommande Fabrice les yeux fermés. Vous ne le regretterez pas.

Karl

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Attention à « La dépression »

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Feermé pour cause de coronaConfinement, déconfinement, reconfinement, couvre feu.

Cette période troublée par l’épidémie bouscule notre quotidien.
La situation est très anxiogène, et la détresse psychologique augmente chaque
jour.

Même si la plupart des personnes arrivent à prendre sur elles, essaient de ne pas craquer et tiennent bon,
le fait est que cette pandémie occasionne des problèmes collatéraux, qui s’expriment très souvent par un mal aise mental
et émotionnel pouvant donner naissance à …

(suite…)

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Protégé : Formation pour perdre du poids

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Protégé : Qualité de vie

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