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Témoignage de Jeanne pour le stress

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iconne-femme

J’avais déjà entendu parler de l’hypnose ericksonniene mais comme toute hypnose cela me faisait un peu peur, pensant que j’allais perdre le contrôle pendant un moment. Mais en fait ce type d’hypnose permet une participation consciente de la personne et Fabrice a passé un long moment à m’expliquer les différentes étapes, ce qui m’a rassuré ! Il était également pas évident d’affiner le thème que je désirais traiter, mais grâce à ses questions guidées, j’ai pu comprendre quel sujet me tenait à cœur. Ainsi, je peux plus facilement à présent faire face à des situations qui me stressaient auparavant et auxquelles je répondais en faisant un peu l’autruche : nier la réalité pour ne pas être touchée. Les effets n’ont pas été forcément immédiats pour moi, mais depuis quelques jours je sens un changement. Une anecdote un peu enfantine :  je n’ai jamais pu supporter les vers et l’autre jour je me suis retrouvé face à un cas où d’habitude j’aurai demandé à mon mari d’intervenir d’urgence (sans toutefois monter sur une chaise!)… et bien j’étais très fière de me dire qu’après tout c’était tout simplement des petits êtres vivants et j’y ai fait face. Mon mari assez impressionné et connaissant ma phobie des serpents, m’a répondu que la prochaine étape serait de pouvoir au moins ouvrir les yeux quand j’en verrai à la télé !!!! heu, sans doute que j’aurai besoin d’une autre séance pour cela….

En tout cas merci à Fabrice.

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Attention à « La dépression »

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Feermé pour cause de coronaConfinement, déconfinement, reconfinement, couvre feu.

Cette période troublée par l’épidémie bouscule notre quotidien.
La situation est très anxiogène, et la détresse psychologique augmente chaque
jour.

Même si la plupart des personnes arrivent à prendre sur elles, essaient de ne pas craquer et tiennent bon,
le fait est que cette pandémie occasionne des problèmes collatéraux, qui s’expriment très souvent par un mal aise mental
et émotionnel pouvant donner naissance à …

(suite…)

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Protégé : Formation pour perdre du poids

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Protégé : Qualité de vie

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