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Témoignage de Jean-Paul pour le burnout

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Depuis des années, au travail je m’occupe de beaucoup de choses. Mon travail est d’être à l’écoute des problèmes des uns et des autres dans leurs logements, et de réparer ce qui cest cassé. Je suis tout le temps sollicité. Je vis sous pression et stress permanent y compris le week-end. J’ai traversé un long moment où je me suis trouvé fatigué et démotivé. On m’a parlé de burnout au travail, et j’ai été faire des recherches sur le web. Beaucoup des symptômes décris, faisaient partie de mon quotidien. Je me suis renseigné sur ce que je pouvais faire, et j’ai lu que je pouvais me faire aider par l’hypnose. J’ai contacté Fabrice et avec 2 séances, j’ai compris beaucoup de choses, et me suis libéré de certaines croyances que j’avais, pour un adopté une autre : « Je ne suis pas indispensable ! » Et « il est important que je passe du temps pour moi aussi ». Aujourd’hui je prends plus les choses avec du recul, je relativise, je dors bien. J’ai l’impression manifeste que ma vision de la vie est orienté « verre à moitié plein », et ce n’était pas le cas avant. Aujourd’hui je passe plus de temps avec ma femme et mes enfants en étant plus serein.

Merci à l’hypnose qui est vraiment une pratique surprenante 😉

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Attention à « La dépression »

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Feermé pour cause de coronaConfinement, déconfinement, reconfinement, couvre feu.

Cette période troublée par l’épidémie bouscule notre quotidien.
La situation est très anxiogène, et la détresse psychologique augmente chaque
jour.

Même si la plupart des personnes arrivent à prendre sur elles, essaient de ne pas craquer et tiennent bon,
le fait est que cette pandémie occasionne des problèmes collatéraux, qui s’expriment très souvent par un mal aise mental
et émotionnel pouvant donner naissance à …

(suite…)

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Protégé : Formation pour perdre du poids

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Protégé : Qualité de vie

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