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Témoignage de Claire pour l’arrêt du tabac

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iconne-femme

Dans une démarche de développement personnel et avec le souhaite de continuer mon abstinence tabagique, j’ai décider d’essayer l’hypnothérapie. Non fumeuse depuis 2 ans, j’avais de plus en plus l’envie de fumer en soirée avec les amis et m’autorisait de plus en plus de cigarettes. Ayant déjà repris la cigarette après 2 ans et demi d’abstinence quelques années précédente, j’ai voulu agir avant qu’il ne soit trop tard. Cette technique est assez surprenante de prime abord. Il suffit de faire parfaitement confiance à Fabrice qui est vraiment bien veillant et de se laisser guider. Nous avons discuter très longtemps avant, afin que Fabrice me connaisse mieux et de fixer mes objectifs. Je suis sortie de la séance à la fois vidée mais remplie de calme et de rayonnement. En ce qui concerne les cigarettes autorisées en soirées, j’ai ressentie une envie quelques jours après sans craquer. Puis maintenant mais envies sont furtives voire inexistantes. Par le suite je l’ai consulter une deuxième fois par rapport avec des problèmes ancrés depuis longtemps. Je ne suis pas en mesure de constater des changements radicaux car cela ne fait même pas une semaine, mais je suis sortie de la séance détendue et plus sereine. Et depuis j’ai l’impression d’être plus calme et parfois plus philosophe dans certaines situations. Merci Fabrice de ton écoute, de ton investissement et de ta bienveillance.

Claire

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Attention à « La dépression »

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Feermé pour cause de coronaConfinement, déconfinement, reconfinement, couvre feu.

Cette période troublée par l’épidémie bouscule notre quotidien.
La situation est très anxiogène, et la détresse psychologique augmente chaque
jour.

Même si la plupart des personnes arrivent à prendre sur elles, essaient de ne pas craquer et tiennent bon,
le fait est que cette pandémie occasionne des problèmes collatéraux, qui s’expriment très souvent par un mal aise mental
et émotionnel pouvant donner naissance à …

(suite…)

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Protégé : Formation pour perdre du poids

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Protégé : Qualité de vie

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