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Témoignage de Brigitte pour l’arrêt du tabac

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iconne-femme

J’ai fumé 25 cigarettes par jour pendant toute ma vie quasiment. Je me souviens qu’ADO, j’avais déjà une clop à la bouche. Je suis maman, et j’ai même fumé pendant mes grosses, un peu moins c’est sur, mais j’ai fumé. J’ai un travail prenant où je suis souvent sous pression et la cigarette m’a toujours apporté réconfort et aide. Le mois dernier, j’ai décidé d’arrêter. En fait ça fait longtemps que je voulais arrêter, mais j’ai fais comme tout le monde, j’ai continué. Et puis dernièrement, ça m’a vraiment trotté souvent dans la tête, et j’ai décidé d’arrêter et je me suis renseigné sur les moyens d’y arriver. J’ai lu que l’hypnose aidait au sevrage tabagique, alors j’ai pris un RDV et à la première séance j’ai été stupéfaite, car aujourd’hui depuis plus d’un mois je suis une non-fumeuse et je n’ai plus aucune envie, je me sens bien et libéré. Je sens bon et on me l’a dit.

Je recommande l’hypnose comme pratique pour arrêter le tabac, je reconnais aussi que quand je veux quelque chose et bien je l’obtiens. Et je voulais vraiment me libérer.

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Attention à « La dépression »

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Feermé pour cause de coronaConfinement, déconfinement, reconfinement, couvre feu.

Cette période troublée par l’épidémie bouscule notre quotidien.
La situation est très anxiogène, et la détresse psychologique augmente chaque
jour.

Même si la plupart des personnes arrivent à prendre sur elles, essaient de ne pas craquer et tiennent bon,
le fait est que cette pandémie occasionne des problèmes collatéraux, qui s’expriment très souvent par un mal aise mental
et émotionnel pouvant donner naissance à …

(suite…)

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Protégé : Formation pour perdre du poids

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Protégé : Qualité de vie

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