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Témoignage de Bernard pour le tabagisme et l’alcoolisme

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Chef d’entreprise depuis 35 ans depuis, ces 6 dernières années, je me suis mis a fumer de plus en plus, et le soir en rentrant à la maison pour me détendre et me permettre de ne plus penser à mes soucis, je me suis mis à boire du whisky régulièrement.

De fil en aiguille, ces habitudes se sont bien ancrées en moi, et mon corps s’est complètement modifié. J’avais de plus en plus de mal à respirer, j’étais de plus en plus fatigué et de moins en moins motivé. Je me laissais aller. Ma femme était inquiète, elle me demandait souvent d’arrêter à sa manière, et moi, je continuais, car j’arrivais pas à me défaire de ces envies et ces moments de plaisir pour moi. Et puis, elle m’a proposé d’aller voir un hypnotiseur, car elle avait vu dans une émission de TV que l’hypnose était une aide réelle et concrète et qui pouvait m’aider dans mon cas. C’est vrai qu’avec tout ce qu’elle me disait, c’était important de faire quelque chose pour moi. Alors elle m’a pris un RDV avec Fabrice dont elle a trouvé les coordonnées sur internet. Avec 3 séances, je me suis libéré de mon tabagisme et de l’alcool. Les résultats dès la première séance ont été que j’ai retrouvé de la motivation et de l’énergie. Les 15 premiers jours, j’ai d’abord dégonflé, je l’ai observé au niveau de mon ventre, car j’ai remis d’anciens shorts que je ne pouvais plus mettre, et j’ai ainsi perdu 7 kilos. Ma femme m’a soutenu et depuis je me suis mis à marcher 2 fois par semaine, alors que je n’aimais pas ça et que je ne trouvais pas le temps. Finalement, après 2 mois, j’ai trouvé un équilibre dans ma vie privée et professionnelle. Après avoir stoppé ces addictions qui me servaient à rien finalement, si ce n’est amplifier un malaise que je ne voulais pas voir d’une certaine manière, je me suis mis à prendre plus de temps pour moi. Je me sens physiquement mieux. Je suis un décideur, j’ai 30 salariés dans mon entreprise, et finalement, pour stopper tout ça, j’ai décidé pour moi d’arrêter alcool et tabac et c’est tout. A ce jour, je ne suis pas revenu sur ma décision et ça va bien. Merci à l’hypnose et à Fabrice de m’avoir aidé. Personnellement, j’y croyais pas, je suis comme St Thomas, qui croit que ce qu’il voit ;-), alors maintenant j’y crois 😉

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Attention à « La dépression »

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Feermé pour cause de coronaConfinement, déconfinement, reconfinement, couvre feu.

Cette période troublée par l’épidémie bouscule notre quotidien.
La situation est très anxiogène, et la détresse psychologique augmente chaque
jour.

Même si la plupart des personnes arrivent à prendre sur elles, essaient de ne pas craquer et tiennent bon,
le fait est que cette pandémie occasionne des problèmes collatéraux, qui s’expriment très souvent par un mal aise mental
et émotionnel pouvant donner naissance à …

(suite…)

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Protégé : Formation pour perdre du poids

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Protégé : Qualité de vie

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