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Témoignage de Bernard pour le tabagisme et l’alcoolisme

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Tahiti, retrouve ton cap : coaching personnalisé pour hommes, outils concrets et cadre apaisant pour reprendre ta vie en main. #Tahiti #Coaching #Renouveau"

Chef d’entreprise depuis 35 ans depuis, ces 6 dernières années, je me suis mis a fumer de plus en plus, et le soir en rentrant à la maison pour me détendre et me permettre de ne plus penser à mes soucis, je me suis mis à boire du whisky régulièrement.

De fil en aiguille, ces habitudes se sont bien ancrées en moi, et mon corps s’est complètement modifié. J’avais de plus en plus de mal à respirer, j’étais de plus en plus fatigué et de moins en moins motivé. Je me laissais aller. Ma femme était inquiète, elle me demandait souvent d’arrêter à sa manière, et moi, je continuais, car j’arrivais pas à me défaire de ces envies et ces moments de plaisir pour moi. Et puis, elle m’a proposé d’aller voir un hypnotiseur, car elle avait vu dans une émission de TV que l’hypnose était une aide réelle et concrète et qui pouvait m’aider dans mon cas. C’est vrai qu’avec tout ce qu’elle me disait, c’était important de faire quelque chose pour moi. Alors elle m’a pris un RDV avec Fabrice dont elle a trouvé les coordonnées sur internet. Avec 3 séances, je me suis libéré de mon tabagisme et de l’alcool. Les résultats dès la première séance ont été que j’ai retrouvé de la motivation et de l’énergie. Les 15 premiers jours, j’ai d’abord dégonflé, je l’ai observé au niveau de mon ventre, car j’ai remis d’anciens shorts que je ne pouvais plus mettre, et j’ai ainsi perdu 7 kilos. Ma femme m’a soutenu et depuis je me suis mis à marcher 2 fois par semaine, alors que je n’aimais pas ça et que je ne trouvais pas le temps. Finalement, après 2 mois, j’ai trouvé un équilibre dans ma vie privée et professionnelle. Après avoir stoppé ces addictions qui me servaient à rien finalement, si ce n’est amplifier un malaise que je ne voulais pas voir d’une certaine manière, je me suis mis à prendre plus de temps pour moi. Je me sens physiquement mieux. Je suis un décideur, j’ai 30 salariés dans mon entreprise, et finalement, pour stopper tout ça, j’ai décidé pour moi d’arrêter alcool et tabac et c’est tout. A ce jour, je ne suis pas revenu sur ma décision et ça va bien. Merci à l’hypnose et à Fabrice de m’avoir aidé. Personnellement, j’y croyais pas, je suis comme St Thomas, qui croit que ce qu’il voit ;-), alors maintenant j’y crois 😉

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Arrête de fumer en 1 séance : c’est possible, et tu ne seras jamais seul(e)

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Séance d'arrêt du tabac à Tahiti : femme détendue en hypnose avec acupuncture, praticiens bienveillants, vue sur le lagon au lever du soleil.

Imagine-toi dans 24 heures : libre, sans manque, sans cette cigarette qui te contrôle depuis trop longtemps.
8 fumeurs sur 10 y arrivent dès la première séance. Et si c’était ton tour ?


🎯 Pourquoi cette méthode fonctionne (vraiment)

Depuis 12 ans, j’ai accompagné plus de 500 personnes vers l’arrêt du tabac lors de 3000 séances. J’ai vu ce qui marche… et ce qui ne marche pas.

La vérité ? Arrêter de fumer, ce n’est pas qu’une question de volonté.

Il y a 3 batailles à gagner :

  • 🧠 Psychologique : tes croyances sur le plaisir de fumer
  • 🔄 Comportementale : tes habitudes, tes rituels, tes réflexes
  • 💪 Physique : le manque de nicotine qui te rend irritable

La plupart des méthodes n’en traitent qu’une ou deux.
Moi, je les traite toutes les trois. Et je t’accompagne pendant 1 mois après ta séance.

Parce que tu ne dois jamais te sentir seul(e) dans ce changement.

(suite…)

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