Connect with us

Témoignage de Anne-Cécile pour l’insomnie

Publié il y a

le

iconne-femme

Suite à une séparation il y a 9 ans, j’avais un très mauvais sommeil. Et plus ça allait, et moins je dormais. Je suis chef d’entreprise, alors peu être que ça c’est rajouté dans la liste de mes inquiétudes. Mais moins je dormais, plus j’étais fatigué, moins j’étais motivé et en plus, j’étais beaucoup plus irritable et exécrable. J’avais pris du poids, et j’étais addict au jeux sur mon Ipad. Ce qui n’arrangeait en rien mon sommeil, puisque je jouais tard le soir sur ma tablette. Et puis j’ai vue une émission à la télé sur l’hypnose. Il avait été dit que l’on pouvait résoudre les problèmes d’insomnie garce à cette pratique. Alors j’ai trouvé Fabrice sur internet, et j’ai pris rendez-vous. Lors de ma prise de RDV Fabrice m’a tout bien expliqué au téléphone et ça m’a motivé à retrouver un bon sommeil. J’étais en confiance et lors de la discussion pendant la séance, on a parlé de tout ce qui me gênait en plus de mon manque de sommeil. Et 1 mois après la première séance, je dormais à nouveau normalement mes 7 heures par nuits, je pouvais me faire des siestes l’après midi le week end, et j’avais stoppé les jeux sur mon IPAD sans aucune frustration. Je me suis trouvé par la suite beaucoup plus zen, plus coll, avec mes salariés, ma famille, avec un état d’esprit beaucoup plus optimiste. Je me suis trouvé également mieux organisé dans mon travail, et je me suis mis aussi a mieux manger en stoppant des habitudes de grignotages que j’avais parce que elle me calmaient.

Je voudrais remercier Fabrice et l’attention qu’il m’a porté pour m’aider. Je me suis sentie écouté et ça m’a aidé..

Continue Reading

Articles

Attention à « La dépression »

Publié il y a

le

par

Feermé pour cause de coronaConfinement, déconfinement, reconfinement, couvre feu.

Cette période troublée par l’épidémie bouscule notre quotidien.
La situation est très anxiogène, et la détresse psychologique augmente chaque
jour.

Même si la plupart des personnes arrivent à prendre sur elles, essaient de ne pas craquer et tiennent bon,
le fait est que cette pandémie occasionne des problèmes collatéraux, qui s’expriment très souvent par un mal aise mental
et émotionnel pouvant donner naissance à …

(suite…)

Continue Reading

Articles

Protégé : Formation pour perdre du poids

Publié il y a

le

par

Cette publication est protégée par un mot de passe. Pour la voir, veuillez saisir votre mot de passe ci-dessous :

Continue Reading

Articles

Protégé : Qualité de vie

Publié il y a

le

par

Cette publication est protégée par un mot de passe. Pour la voir, veuillez saisir votre mot de passe ci-dessous :

Continue Reading

Populaire