Connect with us

Articles

Hypnose et insomnies

Publié il y a

le

hypnose et insomnie

L’insomnie est une diminution de la qualité ou de la durée du sommeil. Il peut y avoir différentes sources : douleurs (musculaires, osseuses ou viscérales), troubles liés à l’apnée du sommeil, l’absorption d’excitant, l’abus de somnifères.

Il y a celles qui sont ponctuelles, le plus souvent liées à un événement stressant tel que de l’anxiété au travail, des inquiétudes professionnelles, des tensions dans un cadre professionnel ou personnel, des examens, un concours. Il y a également celles liées à des souffrances du passé, des drames de l’enfance, des peurs etc…

Ces états de malaise qui provoquent un stress émotionnel, générent des cauchemars, de l’agitation, et des mécanismes de pensées qui tournent en boucle.

L’insomnie peut se présenter de différentes manières.

J’ai reçu des personnes qui avaient des difficultés à s’endormir le soir. D’autres se réveillaient au milieu de la nuit et n’arrivaient plus à se rendormir. Pour d’autres, c’était le fait de se réveiller plus tôt que prévu le matin sans arriver à retrouver le sommeil.

La meilleure solution consiste à retrouver une hygiène de vie qui va permette un sommeil réparateur et ce, d’une manière durable.  L’hypnose peut vous être d’une grande aide, car pendant votre première séance, vous allez retrouver la confiance dans votre capacité à bien dormir. La transe va vous faire vivre un état proche du sommeil. Vous ferez l’apprentissage de vous mettre facilement dans un état modifié de conscience (EMC) qui est proche du sommeil, ceci afin de mieux vous endormir et dormir.

Image du Blog petitemimine.centerblog.net
Source de l’image : petitemimine.centerblog.net sur centerblog.

La technique utilisée en hypnose vise à calmer l’anxiété par des suggestions de relaxation, puis à réaliser une véritable travail de rééducation du sommeil. L’hypnose est très proche de la sensation de l’endormissement. La différence c’est que le sommeil nécessite une isolation des sens (pas de bruits, plus de lumière, une bonne température, puis une détente psychophysique qui permet d’atteindre un état léthargique qui va déclencher le sommeil proprement dit), alors qu’en état d’hypnose, vous avez accès à tous vos sens et êtes conscients de ce qui passe.

L’hypnose permet de résoudre et libérer les causes profondes de vos insomnies et vous apprendrez à vous endormir, étape par étape, progressivement ethypnose et insomnie naturellement.  Une fois libéré de ces causes, vous retrouverez un sommeil réparateur ! Et, comme le dit l’adage « la nuit porte sommeil », ce sommeil réparateur vous permettra de trouver des solutions à vos tracas tout en retrouvant de l’énergie. C’est un cercle vertueux : vous dormez, vous vous ressourcez, en pleine forme et plein d’énergie, vos idées sont plus claires et vous trouvez une solution.

Après la séance, le grande majorité des personnes obtiennent un résultat satisfaisant et durable sur l’insomnie. C’est comme si elles avaient fait l’expérience grace à l’hypnose  « d’un tournez la page » libérateur.

Continue Reading

Articles

Réussir plus facilement son permis de conduire grâce à l’hypnose !

Publié il y a

le

par

Réussir plus facilement son permis de conduire grâce à l’hypnose !

  • Tu as passé plusieurs fois ton code, et tu as échoué ?
  • Tu as passé plusieurs fois ta conduite, et tu as échoué ?
  • Tu as échoué plusieurs fois à l’examen du permis de conduire alors que tu conduisais très bien avec le moniteur ?
  • Tu paniques très très très rapidement au volant ?
  • Tu ressens une forte pression au niveau de ta cage thoracique juste en pensant à l’examen qui est proche ?
  • Tu as peur de passer le permis de conduire alors que ton moniteur t’estime prêt(e) ?
  • Tu paniques en pleine circulation ?
  • Tu as du mal à passer ton permis malgré les heures qui s’accumulent à ta pratique ?
  • Tu as beau reprendre des heures de leçons supplémentaires, mais tu n’arrives pas à te détendre suffisamment pour conduire correctement ?
  • Le stress te fait facilement perdre tes moyens en situation d’examen ?
  • Tu as été traumatisé, par un examinateur ou un moniteur qui ta hurlé dessus ?
  • Tu as beau conduire parfaitement avec ton moniteur, mais lorsqu’il s’agit de passer l’examen du permis de conduire, tu perds tes moyens ?
  • Tu commences à stresser en t’installant dans la voiture, puis ce stress ne fait qu’augmenter ?
  • Tu es tendu et tu as du mal à coordonner tes mouvements ?
  • Tu démarres ou tu freines trop brusquement ?
  • Tu n’arrives pas à anticiper la route et commet des erreurs dangereuses ?
  • Après avoir raté de nombreuses fois ton permis, tu ressens que tu n’y arriveras plus, donc tu es découragé, tu es démotivé, tu baisses les bras ?
  • Tu aimerais être plus calme, réagir d’une manière plus sereine aux situations inhabituelles de la conduite en ville ? Être zen face à l’examinateur ?

(suite…)

Continue Reading

Articles

Inscription newsletter TAHITI HYPNOSE

Publié il y a

le

par

Newsletter-Tahiti-Hypnose New-letter-Tahiti-Hypnose-2 Inscription newsletter TAHITI HYPNOSE

 

 

 

« Si on veut obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait. »

Périclès

Dans la vie nous avons des succès mais aussi des échecs. Parfois nous sommes heureux, parfois tristes. Les péripéties de notre vie sont porteuses de messages. Notre système éducatif a omis de nous enseigner que « la vie est une grande école » !

Dans cette « École de la Vie » où l’Enseignant est invisible à nos yeux, alors que pourtant il est bien là, il y a un message, dans chaque expérience, il y a une “Une leçon de vie”.

Au travers de mes nombreuses séances d’hypnose, j’ai observé que certains thèmes reviennent très souvent. Je te propose donc de recevoir quelques informations de ce que j’appelle le “Grand livre de l’école de la vie” en t’inscrivant sur le formulaire ci-dessous.

Il suffit d’indiquer ton prénom et ton mail pour recevoir des infos sur les thèmes cités ci-après. Tu recevras ces mails de manière espacée dans le temps afin que tu puisses intégrer les informations qui seront les plus appropriées à ton développement.

  • Meilleur communication
  • Développement de l’intuition
  • Ouverture d’esprit
  • Santé Naturelle Alimentation
  • Relations de couple
  • Bonnes habitudes
  • Sport

New-letter-Tahiti-Hypnose-3

 Afin d’accéder à ces informations, il te suffit d’indiquer ton Prénom et ton email ci-dessous :



Sache que je respecte ta vie privée : Tu peux te désinscrire à tout moment et je ne revendrais jamais tes coordonnées à des publicitaires.
Fabrice de Tahiti Hypnose

Continue Reading

Articles

Qu’est-ce que l’Hypnothérapie ?

Publié il y a

le

par

Hypnothérapie pour aller mieuxQu’est-ce que l’Hypnothérapie ?

Il s’agit d’une thérapie brève, c’est-à-dire qu’elle produit des effets dès les 1ères séances. Dans mon cas, en l’absence d’effet après 2 ou 3 séances, je réoriente la personne sur une autre thérapie ou un autre thérapeute. L’Hypnothérapie est basée sur l’utilisation de l’hypnose pour accéder à la partie de l’esprit où se situe le problème, c’est à dire l’inconscient.

(suite…)

Continue Reading

Populaire