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Hypnose et insomnies

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hypnose et insomnie

L’insomnie est une diminution de la qualité ou de la durée du sommeil. Il peut y avoir différentes sources : douleurs (musculaires, osseuses ou viscérales), troubles liés à l’apnée du sommeil, l’absorption d’excitant, l’abus de somnifères.

Il y a celles qui sont ponctuelles, le plus souvent liées à un événement stressant tel que de l’anxiété au travail, des inquiétudes professionnelles, des tensions dans un cadre professionnel ou personnel, des examens, un concours. Il y a également celles liées à des souffrances du passé, des drames de l’enfance, des peurs etc…

Ces états de malaise qui provoquent un stress émotionnel, générent des cauchemars, de l’agitation, et des mécanismes de pensées qui tournent en boucle.

L’insomnie peut se présenter de différentes manières.

J’ai reçu des personnes qui avaient des difficultés à s’endormir le soir. D’autres se réveillaient au milieu de la nuit et n’arrivaient plus à se rendormir. Pour d’autres, c’était le fait de se réveiller plus tôt que prévu le matin sans arriver à retrouver le sommeil.

La meilleure solution consiste à retrouver une hygiène de vie qui va permette un sommeil réparateur et ce, d’une manière durable.  L’hypnose peut vous être d’une grande aide, car pendant votre première séance, vous allez retrouver la confiance dans votre capacité à bien dormir. La transe va vous faire vivre un état proche du sommeil. Vous ferez l’apprentissage de vous mettre facilement dans un état modifié de conscience (EMC) qui est proche du sommeil, ceci afin de mieux vous endormir et dormir.

Image du Blog petitemimine.centerblog.net
Source de l’image : petitemimine.centerblog.net sur centerblog.

La technique utilisée en hypnose vise à calmer l’anxiété par des suggestions de relaxation, puis à réaliser une véritable travail de rééducation du sommeil. L’hypnose est très proche de la sensation de l’endormissement. La différence c’est que le sommeil nécessite une isolation des sens (pas de bruits, plus de lumière, une bonne température, puis une détente psychophysique qui permet d’atteindre un état léthargique qui va déclencher le sommeil proprement dit), alors qu’en état d’hypnose, vous avez accès à tous vos sens et êtes conscients de ce qui passe.

L’hypnose permet de résoudre et libérer les causes profondes de vos insomnies et vous apprendrez à vous endormir, étape par étape, progressivement ethypnose et insomnie naturellement.  Une fois libéré de ces causes, vous retrouverez un sommeil réparateur ! Et, comme le dit l’adage « la nuit porte sommeil », ce sommeil réparateur vous permettra de trouver des solutions à vos tracas tout en retrouvant de l’énergie. C’est un cercle vertueux : vous dormez, vous vous ressourcez, en pleine forme et plein d’énergie, vos idées sont plus claires et vous trouvez une solution.

Après la séance, le grande majorité des personnes obtiennent un résultat satisfaisant et durable sur l’insomnie. C’est comme si elles avaient fait l’expérience grace à l’hypnose  « d’un tournez la page » libérateur.

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Accompagnement par l’Hypnose à Tahiti

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Bonjour,

Moi c’est Fabrice MAIGNAN. Cela fait 5 ans que je suis Hypnothérapeute.Accompagnement-Hypnose-Tahiti
Depuis, j’ai reçu 1400 personnes et réalisé plus de 2900 séances.

Dans cet article, je rappelle qu’être accompagné en hypnose dans les problématiques de la vie, c’est avancer plus vite ! … C’est se libérer plus facilement d’événements douloureux. Parce que l’hypnose permet de trouver des  solutions plus rapidement.

J’accueille dans mon cabinet en hypnose sur Tahiti, et plus précisément à Papeete et Taravao, toutes personnes qui souhaitent avancer dans leurs vies, veulent se sentir mieux, ont le désir de se libérer de comportements addictifs, d’émotions et croyances limitantes, et tout ce qui peut être traité en hypnose 😉 … et ça, pour un vie meilleure 😉

J’aide toutes personnes dans le respect, la bienveillance, l’humour et parfois la provocation bienveillante 😉 Tout ça bien sur, d’une manière éthique très respectueuse de la personne.

J’investis toute mon énergie et mes connaissances pour aider, car j’ai développé de nombreuses croyances aidantes en Magnétisme, Coaching, Énergie, Anges, Lumière blanche, Protections énergétique, et de nombreuses autres pratiques aidantes.

(suite…)

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Quelle est “LA” principale “DIFFICULTÉ”, “FRUSTRATION”, ou le plus “GROS PROBLÈME” que tu rencontres actuellement ?

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(Qu’est-ce qui t’empêche d’arriver à tes fins, et que ressens-tu à cause de cela ?)

Pour t’aider à comprendre cette problématique et trouver des solutions , voici un formulaire qui me permettra d’en savoir plus sur tes besoins afin de te proposer un accompagnement personnalisé !

Découvrir le formulaire

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Comment l’hypnose peut-elle t’aider ?

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aider-les-personnes avec l'hypnoseBonjour et bienvenue sur cette page,

Je te souhaite d’aller bien 😉

Cela fait 5 ans que je suis Hypnothérapeute.
Depuis, j’ai reçu 1400 personnes et réalisé plus de 2900 séances.

Afin de mieux t’aider, j’aimerais que tu prennes quelques minutes pour répondre à ce sondage !

Tes réponses me permettront de t’aider encore d’avantage 😉

… et pour te remercier du temps que tu vas y consacrer, je t’offre en “cadeau” un livret électronique de 43 pages afin de te donner des conseils pour lutter contre le stresse …

Le but de ce sondage est de se poser la question sur :

Quelle est “LA” principale “DIFFICULTÉ”, “FRUSTRATION”, ou le plus “GROS PROBLÈME” que tu rencontres actuellement ? (Qu’est-ce qui t’empêche d’arriver à tes fins, et que ressens-tu à cause de cela ?)

Voici le lien du sondage :

https://forms.gle/v1cPNGhsyiRUQm8N9

À tout de suite, quand tu as finis, je t’envoie le livret,

Fabrice

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