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Hypnose et Hypersensibilité
Publié il y a
8 ansle
par
admin
Prenez un instant pour lire ce qui suit, car cela pourrait certainement vous aider en tant que parents, amis, partenaires de couples ou relation professionnelle, humains etc …
- Si vous préférez le calme à l’agitation, avec une préférence pour être seul chez vous
- Si vous avez tendance à préférer les sports individuels
- Si vous avez l’impression d’avoir un humour décalé
- Si vous avez tendance à vous préoccuper des autres, d’être aux petits soins pour eux, d’avoir envie d’aider…
- Si vous avez toujours une oreille attentive pour les personnes qui se confient à vous. Une tendance à être très à l’écoute des problèmes de votre entourage et des personnes en général
- Si vous avez souvent l’impression d’être différent, en décalage dans la vie, pas à votre place, pas sur la bonne planète, pas à la bonne époque, parfois perdu quoi !
- Si vous pensez que vous n’êtes pas normal au regard des critères de la société
- Si vous vous sentez comme un extra-terrestre dans ce monde et que l’on vous a déjà dit que vous êtes une sorte “d’Ovni”, si vous ne vous sentez pas à votre place dans cette société depuis tout petit
- Si vous avez un sentiment de révolte, une sensation d’être incompris, pas écouté et pas pris en compte car la société vous oblige à rentrer dans un moule qui ne vous convient pas, mais que vous y êtes tout de même rentré pour certains, et qu’avec tout ça, ce sentiment d’être en décalage persiste ou s’amplifie
- Si vous avez un esprit très créatif
- S’il vous arrive de ressentir souvent un sentiment d’injustice, un sentiment de culpabilité, la sensation de porter la misère du monde
- Si vous êtes très sensible à ce que l’on vous dit, à la manière dont on vous le dit, et (trop?) sensible à ce que l’on dit sur vous
- Si vous avez tendance à ressentir les lieux, les objets, surtout les personnes et les groupes de personnes… à absorber les énergies des gens ou des lieux…
- Si vous êtes plus réceptif aux infimes nuances de votre environnement et aux changements d’humeur de votre entourage
- Si vous vous sentez très très empathique, en connexion avec les autres, leurs énergies, et que souvent cela vous gène énormément
- Si vous êtes sensibles aux critiques, si vous réagissez de façon plus intense que “la normale”, si vous supportez très difficilement la critique, si vous réagissez de manière exacerbée à ce que l’on vous dit, que vous entendez souvent que vous êtes “un(e) écorché vif(ve)…
- Si vous avez une sensibilité plus développé pour la douleur, pour vos sensations corporelles
- Si vous avez une tendance à être susceptible, à avoir les nerfs à vifs et être sur la défensive
- Si vous avez tendance à prendre tout ce que vous vivez, entendez, voyez, pour personnel
- et bien d’autres caractéristiques énoncées ci-dessous
Alors il y a des grandes chances que vous soyez tout simplement “HYPERSENSIBLE”.
Soyez rassuré 😉 Ce n’est pas un “défaut de fabrication” ni quelque chose de négatif …
C’est quoi alors l’hypersensibilité ?
C’est simplement un trait de caractère. Et bien au contraire de ce la plupart des personnes pensent, les hypersensibles sont dotés d’une multitude d’atouts ou de dons. L’hypersensibilité est même relativement commune de nos jours puisqu’elle touche près d’une personne sur cinq. De 10 à 30% de la population. Les hommes et les femmes. C’est la chercheuse Elaine N. Aron, qui s’est penchée sur le sujet au début des années 1990, et lui a consacré de nombreuses études et plusieurs ouvrages.
Mais attention, j’aimerais tout de même préciser que nous ne sommes pas tous ces critères à 100%, car aujourd’hui certains(es) hypersensibles ont réussi à se protéger en construisant une carapace ou une armure émotionnelle, pour atténuer ces sensations qui pouvaient être trop douloureuses pour elles et les empêchait de fonctionner “normalement” dans notre société.
Certaines de ces caractéristiques sont plus accentuées pour certains et atténuées pour d’autres.
Chanteurs, musiciens, écrivains, acteurs, peintres, chefs d’entreprises, artistes etc… sont pour la plupart des hypersensibles.
Voici quelques conseils pour progresser :
- On doit juste apprendre à vivre avec, accepter ce trait de nous même, en tirer les avantages, et surtout ne pas refouler cet aspect de nous même, car cela amplifie le mal-être… (Facile à écrire, mais pas facile à faire 😉 “Personnellement, je fais de l’hypnose pour aider les gens depuis plus de 3 ans maintenant et j’en profite aussi pour m’aider moi-même à travers eux ;-)”
- On doit prendre sa place dans sa vie, dans sa famille, dans son couple, dans la société etc.., prendre sa légitimité, assumer sa personnalité, assumer son hypersensibilité, c’est important et chacun trouvera ses solutions
- On doit cesser de vouloir tout faire pour plaire aux autres, ou de tenter de se changer pour leur faire plaisir… cela produit l’effet inverse !!!
Mise en garde importante :
En voulant plaire aux autres, on devient influençable, manipulable, et donc, une proie facile pour les pervers narcissiques et pour toute autre personne qui aura facilement compris comment obtenir de nous ce qu’elle souhaite.
Nous sommes neurologiquement programmés : 
La réalité, c’est que nous sommes neurologiquement programmés pour agir comme nous le faisons. Nous ne pouvons nous empêcher d’être hypersensibles. Malheureusement, la société ne prend pas en compte ce trait de caractère. Elle a tendance à formater tout le monde dans le même moule. Certains sauront bien évoluer, d’autres se suicideront, d’autres sombreront dans l’alcoolisme, la drogue, le sexe, etc…
Si vous observez ce trait de caractère chez des personnes de votre entourage, soutenez-les, envoyez leur cet article et incitez les à visionner les vidéos dont les liens sont ci-dessous;-)
L’hypnose est aussi une solution pour améliorer la qualité de vie d’un(e) hypersensible. Cette technique a aidé de nombreuses personnes hypersensibles à se sentir mieux, à accepter ce trait de caractère et à prendre du recul sur leurs émotions.
Vous pouvez aussi m’appeler et je me ferai un plaisir de répondre à vos questions :
https://www.tahiti-hypnose.com/une-séance`
Pour en savoir plus, quelques articles :
Hypersensibilité : comment identifier un hypersensible en 16 points :
http://www.huffingtonpost.fr/2014/06/28/hypersensibilite-comment-identifier-hypersensible_n_5539377.html
Pour comprendre l’hypersensibilité, voici 13 choses à retenir selon une psychologue :
http://www.huffingtonpost.fr/2015/05/17/comprendre-hypersensibilite-13-choses-a-retenir-psychologue_n_7275764.html
Les 4 dons des personnes hypersensibles :
https://nospensees.fr/4-dons-personnes-hypersensibles/
“Je suis hypersensible”: 11 idées reçues sur les hypersensibles :
http://www.huffingtonpost.fr/2014/11/30/hypersensible-idees-recues_n_6237486.html
et ces vidéos pour en savoir plus :
Pour les jeunes :
L’hypersensibilité/hyperémotivité (ft. Âmes en Chantier)
https://www.youtube.com/watch?v=MBbJoShHh2g
Pour les autres :
Hypersensibles : Comment mettre fin aux difficultés relationnelles
https://www.youtube.com/watch?v=OxvVN-7-RUs
L’hypersensibilité, qu’est-ce que c’est ?
https://www.youtube.com/watch?v=T6HcdgxHEuE&t=11s
hypersensible – quand vivre est insoutenable
https://www.youtube.com/watch?v=gEd3HT-GX94
Hypersensibilité je me sens différent, incompris et rejeté
https://www.youtube.com/watch?v=UOlZi_wIzvs&t=4s
Cherchez à aller plus loin dans la connaissance de vous-même :
“Connais toi toi-même, et tu en seras plus heureux ;-)”
Et vous, qu’allez vous créer avec cette “HYPERSENSIBILITÉ“.
Merci à “Fabien” pour cette vidéo inspirante, et sa chaine YouTube : Hypersensible et heureux !
Abonnez-vous à sa chaine si vous souhaitez avoir d’autres points de vue qui pourraient vous permettre d’améliorer votre vision de la réalité sur le sujet de l’hypersensibilité.
https://www.youtube.com/channel/UCVhQOVUzHN4Z0t6deCSDKpw
Merci également à Google images, Google textes et aux nombreuses sources internet qui m’ont inspiré dans la rédaction de cet article et m’ont permis de mieux me comprendre moi-même 😉
Si vous pensez que ces infos peuvent être utiles à des proches, des amis etc.. merci de transférer cet article 😉

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même (et comment l’hypnose peut aider)
Les cinq blessures émotionnelles fondamentales, décrites par Lise Bourbeau, sont : rejet, abandon, humiliation, trahison, et injustice. Elles se forment souvent dès l’enfance, influencent notre comportement, et germent dans notre inconscient. Porter inconsciemment ces blessures peut nous enfermer dans des schémas répétitifs. Heureusement, grâce à l’hypnose thérapeutique, il est possible d’expliciter, apaiser, et transformer ces blessures en de véritables cicatrices de résilience.
1. Le rejet
-
Origine : sentiment d’être indésirable ou exclu par une figure parentale.
-
Comportements : retrait social, peur du jugement, inhibition.
-
Masque : le fuyant.
-
Guérison (Bourbeau) : oser s’affirmer, se donner sa place, accepter d’exister même si on est ignoré. ()
-
Hypnose : exploration des moments de rejet, suggestions d’estime de soi, reprogrammation des croyances limitantes.
2. L’abandon
-
Origine : manque de présence ou d’amour par un parent.
-
Comportements : dépendance émotionnelle, peur de la solitude.
-
Masque : le dépendant.
-
Guérison : apprendre à être bien avec soi, cultiver l’autonomie, réinvestir sa vie.
-
Hypnose : renforcer le lien avec soi, développer la sécurité intérieure, activer l’enfant intérieur apaisé.
3. L’humiliation
-
Origine : critiques constantes, comparaisons rabaissantes.
-
Comportements : auto-sacrifice, plaire aux autres pour éviter la honte.
-
Masque : le masochiste.
-
Guérison : apprendre à dire “non”, identifier ses besoins, renforcer les limites. ()
-
Hypnose : valoriser ses besoins, suggestions d’affirmation de soi, renforcement de l’estime intérieure.
4. La trahison
-
Origine : promesses non tenues, confiance brisée.
-
Comportements : besoin de tout contrôler, défiance, rigidité relationnelle.
-
Masque : le contrôlant.
-
Guérison : développer la confiance, lâcher prise sur le contrôle, accueillir l’imprévu. ()
-
Hypnose : apaiser l’anxiété liée au lâcher-prise, renforcer la confiance en l’autre et en soi.
5. L’injustice
-
Origine : comparaison injuste, pression extrême sur la performance.
-
Comportements : perfectionnisme, critique, froideur émotionnelle.
-
Masque : le rigide/perfectionniste.
-
Guérison : accepter ses erreurs, valoriser sa sensibilité, diminuer la critique. ()
-
Hypnose : suggestions d’auto-compassion, renforcement de la flexibilité émotionnelle et cognitive.
Tableau récapitulatif
Blessure | Masque | Indicateurs de guérison |
---|---|---|
Rejet | Fuyant | Ose s’affirmer, exister malgré l’indifférence |
Abandon | Dépendant | Se sentir bien seul, continuer ses projets |
Humiliation | Masochiste | Dit non, respecte ses besoins |
Trahison | Contrôlant | Accepte l’imprévu, lâcher-prise |
Injustice | Perfectionniste | Accepte ses erreurs, plus de douceur |
Pourquoi l’hypnose est un formidable atout
-
Explorer l’inconscient : les blessures sont souvent cachées. L’hypnose les met en lumière dans un état de sécurité intérieure
-
Accéder à l’enfant intérieur : pacifier la blessure, libérer les émotions bloquées
-
Reprogrammer les schémas : suggestions positives ancrées dans l’inconscient, pour renforcer la transformation durable
-
Renforcer la résilience : l’hypnose favorise la construction d’un mental plus souple, plus auto-compassionnel ()
Conclusion
Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau expliquent pourquoi nous portons des masques et vivons parfois enfermés dans nos schémas. L’hypnose thérapeutique, alliée à cette compréhension, offre un cadre puissant pour aller chercher ces blessures, les apaiser et les transformer en cicatrices de force.
➡️ Chez Tahiti Hypnose, je t’accompagne pas à pas : prise de conscience, travail inconscient, suggestions thérapeutiques. Pour que tu puisses, toi aussi, retrouver la paix intérieure, la justesse émotionnelle, et être pleinement toi-même.
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Articles
Hypnose et séparation : sortir de la douleur, retrouver sa clarté avec Tahiti Hypnose
Publié il y a
6 joursle
12 juillet 2025par
admin
Hypnose et séparation : sortir de la douleur, retrouver sa clarté avec Tahiti Hypnose
Une séparation n’est jamais anodine. Qu’elle soit choisie ou subie, elle secoue l’être tout entier. Et pourtant, beaucoup tentent d’y faire face seuls, à bout de forces, pensant qu’avec le temps, la douleur passera. Malheureusement, ce temps ne guérit pas toujours. Parfois, il enferme. Il alourdit. Il fige.
Chez Tahiti Hypnose, j’accompagne depuis plus de 10 ans des hommes et des femmes qui traversent cette période fragile de leur vie, afin de les aider à dépasser la séparation et reconstruire leur paix intérieure.
Quand on porte tout… seul(e)
Après une séparation, il est fréquent de vouloir faire bonne figure, de tout gérer à bout de bras, de maintenir l’équilibre du quotidien, surtout quand il y a des enfants. Mais le poids émotionnel devient vite trop lourd.
“Je culpabilise… C’est sûrement ma faute…”
“Je ne comprends pas ce qui s’est passé…”
“Je dois rester fort(e) pour mes enfants…”
La culpabilité, très fréquente après une rupture, est un poison silencieux. Beaucoup s’attribuent toute la responsabilité de l’échec du couple, alors qu’en réalité, une relation est un système à deux. Et dans ce système, la part de responsabilité est toujours partagée. L’hypnose permet de faire la lumière sur ce qui t’appartient… et sur ce qui ne t’appartient pas.
L’inconscient rejoue nos blessures profondes
Ce que l’on vit dans un couple n’est jamais le fruit du hasard. Très souvent, la relation devient le miroir de nos blessures émotionnelles inconscientes, celles décrites par Lise Bourbeau :
-
T pour Trahison
-
R pour Rejet
-
A pour Abandon
-
H pour Humiliation
-
I pour Injustice
Ces blessures peuvent nous faire réagir de manière excessive, nous faire souffrir au-delà de la situation présente, ou nous empêcher de faire le deuil de la relation. L’hypnose va venir dialoguer avec ces blessures, les pacifier, les comprendre, les transformer.
Découvre mon article dédié aux 5 blessures émotionnelles ici
Et les enfants dans tout ça ?
Lorsqu’on est séparé(e), le mal-être émotionnel non exprimé se transmet inconsciemment aux enfants. Même si l’on veut bien faire, même si on pense les préserver, ils ressentent tout. Ils absorbent. Ils somatisent.
Pire encore, ils peuvent devenir des otages émotionnels dans les tensions entre les parents. Jeux de pouvoir, conflits de loyauté, attentes implicites… tout cela crée des blessures profondes chez les enfants, qui se développent ensuite en troubles du comportement, anxiété, repli sur soi ou même maladies.
En se faisant aider soi-même, on aide aussi ses enfants.
L’hypnose, un outil pour se reconstruire
À Tahiti Hypnose, je propose des séances personnalisées pour aider les personnes séparées à :
-
Sortir de la spirale de la culpabilité
-
Apaiser les blessures du passé
-
Libérer les émotions enfouies (colère, déception, tristesse)
-
Tourner la page, sans l’arracher
-
Retrouver confiance en soi
-
Mieux vivre la coparentalité
-
Préserver ses enfants des conflits émotionnels
Se faire aider, ce n’est pas un échec… c’est un acte de courage
Plus tu tardes à te faire accompagner, plus la douleur émotionnelle s’ancre en toi. Et plus il devient difficile de retrouver ta légèreté, ta paix, ton avenir.
L’hypnose n’efface pas le passé. Elle t’aide à le digérer. Elle t’offre une nouvelle lecture, un nouveau souffle. Elle te libère des boucles mentales et t’aide à redevenir acteur de ta vie.
♂️ Hypnose séparation Tahiti : une aide concrète, humaine, efficace
Que tu sois en plein cœur d’une rupture ou que tu portes encore la douleur d’une séparation ancienne, il n’est jamais trop tard pour se libérer.
Je suis là pour t’écouter, t’accompagner, te guider. Et t’aider à retrouver ta lumière intérieure, même après la plus sombre des tempêtes.
Tahiti Hypnose – Hypnose thérapeutique pour séparation, reconstruction émotionnelle et mieux-être familial.

Pourquoi attendre pour aller mieux ? L’hypnose, un chemin vers le changement immédiat
Tu te sens mal, déprimé, ou englué dans des habitudes qui ne te servent plus ? Et si le changement que tu espérais était à portée de main, juste un instant, une décision, une séance après ? C’est le message que je souhaite faire passer aujourd’hui : pourquoi continuer à subir quand on peut choisir d’aller mieux, dès maintenant ?
Depuis plus de 11 ans, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreuses personnes sur le chemin de la transformation. Un constat revient malheureusement trop souvent : des mois, voire des années, s’écoulent entre le moment où une personne prend connaissance de l’hypnose et celui où elle se décide enfin à franchir le pas de la première séance. Et pourtant, cette première rencontre a souvent été le catalyseur d’un changement radical et salvateur dans leur vie.
Alors, qu’est-ce qui nous retient ? Pourquoi cette hésitation, ce délai, alors que le bien-être nous tend les bras ?
La zone de confort, un piège parfois insidieux
La réponse réside souvent dans un mécanisme bien connu de notre cerveau : le biais de maintien de la zone de confort. Notre esprit, par nature, privilégie la familiarité, même si cette familiarité se traduit par des situations inconfortables, voire nuisibles. Fumer, vivre avec un surpoids, endurer la dépression ou l’anxiété… toutes ces situations, bien que souffrantes, peuvent devenir une “zone de confort” car elles sont connues. Le cerveau préfère le connu, même mauvais, à l’inconnu, même potentiellement meilleur.
C’est un mode de fonctionnement naturel, une sorte de programme interne qui nous pousse à l’inertie. Pourtant, cette “sécurité” apparente est un leurre qui nous empêche d’évoluer et de retrouver notre plein potentiel. Accepter de rester dans cet état, c’est se priver de la possibilité d’une vie plus épanouie, plus libre, et plus saine.
L’hypnose : briser les chaînes de l’attente
L’hypnose thérapeutique offre une voie puissante et rapide pour sortir de cette inertie. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas un contrôle de l’esprit, mais un état de conscience modifié, propice au changement. C’est un dialogue avec ton inconscient, cette partie de toi qui détient les clés de tes habitudes, de tes émotions, et de tes comportements.
En travaillant avec ton inconscient, l’hypnose permet de :
- Modifier les schémas de pensée limitants : Finis les cercles vicieux de la procrastination ou de l’auto-sabotage.
- Libérer les émotions enfouies : Dépression, anxiété, phobies… l’hypnose aide à se défaire de ce qui pèse.
- Installer de nouvelles habitudes positives : Arrêter de fumer, gérer son poids, améliorer son sommeil… les possibilités sont vastes.
- Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi : Retrouvez votre puissance intérieure.
Il ne s’agit pas de “faire violence” dans le sens d’une contrainte, mais plutôt de se faire le cadeau d’une aide précieuse pour déverrouiller ce qui te bloque. L’hypnose ne remplace pas ta volonté, elle la renforce et te donne les outils pour l’exprimer pleinement.
En 2025, le temps c’est de l’or, surtout pour votre bien-être !
Nous sommes en 2025, une époque où tout avance à une vitesse fulgurante. Les innovations se succèdent, les solutions émergent, et l’accès à l’information n’a jamais été aussi simple. Dans ce contexte de mouvement constant, il est d’autant plus dommage de rester figé dans un mal-être, des blocages, des addictions ou des problématiques qui vous freinent.
Aujourd’hui, il est possible d’aller mieux, et ce, plus rapidement que jamais. Pourquoi choisir de perdre du temps à se sentir mal, à subir des limitations, alors que des outils efficaces comme l’hypnose peuvent vous aider à transformer votre vie en un temps record ? Qui voudrait encore rester dans la souffrance quand la possibilité d’un mieux-être rapide est à portée de main ? Le temps est une ressource précieuse, et ton bien-être en est la plus grande des richesses. Ne le gaspille plus.
N’attends plus, agis maintenant !
Ton bien-être est précieux. Chaque jour passé à attendre est un jour où tu te prive de vivre pleinement. Si tu lis ces lignes, c’est probablement que quelque chose en toi aspire au changement. Ne laisse pas la peur de l’inconnu ou la force de l’habitude te retenir davantage.
Faites le choix de te donner les moyens d’aller mieux, dès aujourd’hui. Contact-moi pour explorer comment l’hypnose peut t’accompagner vers la vie que tu désires et mérites. La première étape, la plus importante, est celle de la décision. Et si cette décision changeait tout, en l’espace d’un instant ?
✅ Ne laisse pas tes envies en attente
Appelle-moi tout de suite au (+689) 87 705 529 — et offre-toi ce moment d’écoute, de transformation et de bien-être.
Prêt à transformer ta vie ?
Il est encore plus simple de prendre rendez-vous par téléphone :
Appelle-moi au (+689) 87 705 529
Si je suis occupé, laisse-moi un message vocal et je te rappelle dès que possible.
Envie de constater l’impact ? Lis ces témoignages inspirants
Tu peux lire ici ce que certaines personnes ont pensé de leur séance :
➡️ Découvrez les témoignages – des histoires authentiques, bouleversantes, qui montrent le pouvoir réel de l’hypnose.


Hypnose et séparation : sortir de la douleur, retrouver sa clarté avec Tahiti Hypnose

Pourquoi attendre pour aller mieux ?
Changer par l’hypnose !

Comment l’hypnose peut-elle m’aider ?

Séance de Reiki Tahiti

Attention à « La dépression »

Protégé : Formation pour perdre du poids

Protégé : Qualité de vie

Tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2021 ;-)

Réussir plus facilement son permis de conduire grâce à l’hypnose !

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Qu’est-ce que l’Hypnothérapie ?

Séance d’hypnose à distance

Quels sont mes difficultés pour perdre du poids ?

Bonne année 2020 ;-)

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