Avez-vous déjà entendu parler de l’HYPERSENSIBILITÉ ?
Prenez un instant pour lire ce qui suit, car cela pourrait certainement vous aider en tant que parents, amis, partenaires de couples ou relation professionnelle, humains etc …
- Si vous préférez le calme à l’agitation, avec une préférence pour être seul chez vous
- Si vous avez tendance à préférer les sports individuels
- Si vous avez l’impression d’avoir un humour décalé
- Si vous avez tendance à vous préoccuper des autres, d’être aux petits soins pour eux, d’avoir envie d’aider…
- Si vous avez toujours une oreille attentive pour les personnes qui se confient à vous. Une tendance à être très à l’écoute des problèmes de votre entourage et des personnes en général
- Si vous avez souvent l’impression d’être différent, en décalage dans la vie, pas à votre place, pas sur la bonne planète, pas à la bonne époque, parfois perdu quoi !
- Si vous pensez que vous n’êtes pas normal au regard des critères de la société
- Si vous vous sentez comme un extra-terrestre dans ce monde et que l’on vous a déjà dit que vous êtes une sorte “d’Ovni”, si vous ne vous sentez pas à votre place dans cette société depuis tout petit
- Si vous avez un sentiment de révolte, une sensation d’être incompris, pas écouté et pas pris en compte car la société vous oblige à rentrer dans un moule qui ne vous convient pas, mais que vous y êtes tout de même rentré pour certains, et qu’avec tout ça, ce sentiment d’être en décalage persiste ou s’amplifie
- Si vous avez un esprit très créatif
- S’il vous arrive de ressentir souvent un sentiment d’injustice, un sentiment de culpabilité, la sensation de porter la misère du monde
- Si vous êtes très sensible à ce que l’on vous dit, à la manière dont on vous le dit, et (trop?) sensible à ce que l’on dit sur vous
- Si vous avez tendance à ressentir les lieux, les objets, surtout les personnes et les groupes de personnes… à absorber les énergies des gens ou des lieux…
- Si vous êtes plus réceptif aux infimes nuances de votre environnement et aux changements d’humeur de votre entourage
- Si vous vous sentez très très empathique, en connexion avec les autres, leurs énergies, et que souvent cela vous gène énormément
- Si vous êtes sensibles aux critiques, si vous réagissez de façon plus intense que “la normale”, si vous supportez très difficilement la critique, si vous réagissez de manière exacerbée à ce que l’on vous dit, que vous entendez souvent que vous êtes “un(e) écorché vif(ve)…
- Si vous avez une sensibilité plus développé pour la douleur, pour vos sensations corporelles
- Si vous avez une tendance à être susceptible, à avoir les nerfs à vifs et être sur la défensive
- Si vous avez tendance à prendre tout ce que vous vivez, entendez, voyez, pour personnel
- et bien d’autres caractéristiques énoncées ci-dessous
Alors il y a des grandes chances que vous soyez tout simplement “HYPERSENSIBLE”.
Soyez rassuré 😉 Ce n’est pas un “défaut de fabrication” ni quelque chose de négatif …
C’est quoi alors l’hypersensibilité ?
C’est simplement un trait de caractère. Et bien au contraire de ce la plupart des personnes pensent, les hypersensibles sont dotés d’une multitude d’atouts ou de dons. L’hypersensibilité est même relativement commune de nos jours puisqu’elle touche près d’une personne sur cinq. De 10 à 30% de la population. Les hommes et les femmes. C’est la chercheuse Elaine N. Aron, qui s’est penchée sur le sujet au début des années 1990, et lui a consacré de nombreuses études et plusieurs ouvrages.
Mais attention, j’aimerais tout de même préciser que nous ne sommes pas tous ces critères à 100%, car aujourd’hui certains(es) hypersensibles ont réussi à se protéger en construisant une carapace ou une armure émotionnelle, pour atténuer ces sensations qui pouvaient être trop douloureuses pour elles et les empêchait de fonctionner “normalement” dans notre société.
Certaines de ces caractéristiques sont plus accentuées pour certains et atténuées pour d’autres.
Chanteurs, musiciens, écrivains, acteurs, peintres, chefs d’entreprises, artistes etc… sont pour la plupart des hypersensibles.
Voici quelques conseils pour progresser :
- On doit juste apprendre à vivre avec, accepter ce trait de nous même, en tirer les avantages, et surtout ne pas refouler cet aspect de nous même, car cela amplifie le mal-être… (Facile à écrire, mais pas facile à faire 😉 “Personnellement, je fais de l’hypnose pour aider les gens depuis plus de 3 ans maintenant et j’en profite aussi pour m’aider moi-même à travers eux ;-)”
- On doit prendre sa place dans sa vie, dans sa famille, dans son couple, dans la société etc.., prendre sa légitimité, assumer sa personnalité, assumer son hypersensibilité, c’est important et chacun trouvera ses solutions
- On doit cesser de vouloir tout faire pour plaire aux autres, ou de tenter de se changer pour leur faire plaisir… cela produit l’effet inverse !!!
Mise en garde importante :
En voulant plaire aux autres, on devient influençable, manipulable, et donc, une proie facile pour les pervers narcissiques et pour toute autre personne qui aura facilement compris comment obtenir de nous ce qu’elle souhaite.
Nous sommes neurologiquement programmés : 
La réalité, c’est que nous sommes neurologiquement programmés pour agir comme nous le faisons. Nous ne pouvons nous empêcher d’être hypersensibles. Malheureusement, la société ne prend pas en compte ce trait de caractère. Elle a tendance à formater tout le monde dans le même moule. Certains sauront bien évoluer, d’autres se suicideront, d’autres sombreront dans l’alcoolisme, la drogue, le sexe, etc…
Si vous observez ce trait de caractère chez des personnes de votre entourage, soutenez-les, envoyez leur cet article et incitez les à visionner les vidéos dont les liens sont ci-dessous;-)
L’hypnose est aussi une solution pour améliorer la qualité de vie d’un(e) hypersensible. Cette technique a aidé de nombreuses personnes hypersensibles à se sentir mieux, à accepter ce trait de caractère et à prendre du recul sur leurs émotions.
Vous pouvez aussi m’appeler et je me ferai un plaisir de répondre à vos questions :
http://www.tahiti-hypnose.com/une-séance`
Pour en savoir plus, quelques articles :
Hypersensibilité : comment identifier un hypersensible en 16 points :
http://www.huffingtonpost.fr/2014/06/28/hypersensibilite-comment-identifier-hypersensible_n_5539377.html
Pour comprendre l’hypersensibilité, voici 13 choses à retenir selon une psychologue :
http://www.huffingtonpost.fr/2015/05/17/comprendre-hypersensibilite-13-choses-a-retenir-psychologue_n_7275764.html
Les 4 dons des personnes hypersensibles :
https://nospensees.fr/4-dons-personnes-hypersensibles/
“Je suis hypersensible”: 11 idées reçues sur les hypersensibles :
http://www.huffingtonpost.fr/2014/11/30/hypersensible-idees-recues_n_6237486.html
et ces vidéos pour en savoir plus :
Pour les jeunes :
L’hypersensibilité/hyperémotivité (ft. Âmes en Chantier)
https://www.youtube.com/watch?v=MBbJoShHh2g
Pour les autres :
Hypersensibles : Comment mettre fin aux difficultés relationnelles
https://www.youtube.com/watch?v=OxvVN-7-RUs
L’hypersensibilité, qu’est-ce que c’est ?
https://www.youtube.com/watch?v=T6HcdgxHEuE&t=11s
hypersensible – quand vivre est insoutenable
https://www.youtube.com/watch?v=gEd3HT-GX94
Hypersensibilité je me sens différent, incompris et rejeté
https://www.youtube.com/watch?v=UOlZi_wIzvs&t=4s
Cherchez à aller plus loin dans la connaissance de vous-même :
“Connais toi toi-même, et tu en seras plus heureux ;-)”
Et vous, qu’allez vous créer avec cette “HYPERSENSIBILITÉ“.
Merci à “Fabien” pour cette vidéo inspirante, et sa chaine YouTube : Hypersensible et heureux !
Abonnez-vous à sa chaine si vous souhaitez avoir d’autres points de vue qui pourraient vous permettre d’améliorer votre vision de la réalité sur le sujet de l’hypersensibilité.
https://www.youtube.com/channel/UCVhQOVUzHN4Z0t6deCSDKpw
Merci également à Google images, Google textes et aux nombreuses sources internet qui m’ont inspiré dans la rédaction de cet article et m’ont permis de mieux me comprendre moi-même 😉
Si vous pensez que ces infos peuvent être utiles à des proches, des amis etc.. merci de transférer cet article 😉
